Я накричала на ребенка!
Бывает, что под влиянием эмоций мы повышаем голос на ребенка, а когда успокаиваемся посыпаем голову пеплом: «Ну как же так? Я не сдержалась, теперь у ребенка будет психологическая травма!» Действительно ли крик родителя может стать причиной психологической травмы? Давайте разберемся.
Чтобы было максимально понятно, хочу обратиться к истокам, к самому понятию психологической травмы, а дальше уже рассмотреть, что может быть ее причиной, а что нет.
Детская психологическая травма — это вред, нанесенный психике ребенка в результате одного или серии стрессовых событий, которые подавляют его способность справляться, нарушают чувство безопасности и оставляют долгосрочные последствия.
Если совсем просто, то травма – это то, что подрывает базовую потребность в безопасности, с которой ребенок справится не способен.
Здесь надо очень четко понимать, что большинство ситуаций, когда мы переживаем о нанесении «детской травмы» — это лишь ситуации, которые оставят неприятные ощущения, воспоминания, возможно останется обида, но вряд ли это будет та самая травма, о которой мы думаем.
Что же может нанести тот самый сильный вред психике ребенка?
- Насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное, если ребенок становится свидетелем насилия – это тоже может нанести травму).
- Пренебрежение базовыми потребностями (кинутый ребенок: систематическое отсутствие безопасности, питания, медицинской помощи, заботы, тепла).
- Потеря, разлука (смерть близкого, развод родителей, длительная госпитализация, попадание в детский дом – все это про нарушение базового чувства безопасности).
- Стихийные бедствия, войны.
- Буллинг.
- Травма привязанности (неустойчивая привязанность (связь) ребенка к родителю, ребенок развивается в ситуации постоянного стресса, когда он не знает, что ожидать от родителя).
Можно заметить, что 99% причин связано с нарушением базовой потребности в безопасности.
С учетом всего вышеперечисленного, мы уже можем дать ответ на вопрос, является крик на ребенка здесь и сейчас действием, наносящим травму? Нет. Он не несет угрозу жизни ребенку.
Стоит понимать, что родитель не робот, он имеет чувства, может уставать, злиться, ему тоже может быть обидно. И родитель имеет право на эти эмоции и их проявление.
На нынешних родителей со всех сторон оказывается давление, что нужно быть «экологичным», никогда не повышать голос, всегда быть доброжелательным и терпеливым. Но давайте снимем розовые очки, спустимся в реальный мир, где очень часто родители оказываются без возможности просто выдохнуть (как модно говорить «набрать ресурса»), чтобы иметь возможность улыбаться ребенку на десятой истерике из-за пустяка или повторять одну и ту же просьбу по сотому кругу. Пусть здесь будет лучше крик, чем полное безразличие или закрывание ребенка один на один в комнате с его истерикой, которые как раз может напугать ребенка куда больше наших эмоций.
Если уже так произошло, что Вы накричали на ребенка по какой-либо причине, успокоились сами, нашли в себе силы успокоить ребенка, проговорите с ним, что сейчас случилось, почему так произошло, используя подобные конструкции: «Мне обидно, когда…» или «меня злит…».
Давайте резюмируем все вышесказанное. Если в основное время Вы уделяете ребенку внимание, покрываете его потребности, дарите позитивные эмоции, всячески проявляете и показываете свою любовь, то проявление эмоций в виде крика в каком-то одном моменте не наносит ребенку никакой психологической травмы. Когда Вы не покупаете ребенку очередную модную игрушку «как у всех в саду/школе» – Вы не наносите травму.
И помните: Вы самый лучший родитель для своего ребенка. Если Вы задумываетесь, «А хороший ли я родитель» – да, хороший. Ведь по настоящему плохой человек/родитель не задается такими вопросами.