Место человека в мире - это не просто профессия, квадратные метры или какая-то социальная роль. Когда дети вырастают, одно из таких главных «мест» (роль активного и ежедневно нужного родителя) вдруг упраздняется за ненадобностью...
Освободившееся пространство не терпит пустоты, это закон физики, который работает и в нашей психической реальности. И теперь, когда расписание освободилось от уроков, кружков и забот, возникает закономерный вопрос: Что и как дальше?
Это новый нормативный кризис развития личности. Родительство было не просто ролью, оно долгие годы являлось смыслом жизни и доминирующей социальной идентичностью.
А вот выход из этой роли и переход к новой - задача иного порядка сложности. Это движение вглубь, требующее гибкости и готовности к тому, что нейропластичность мозга уже не та, и сопротивление изменениям значительно сильнее.
- Исследуйте эту незнакомую территорию. Не бросайтесь сразу же занимать свое время первым попавшимся хобби или надуманной активностью. Позвольте себе побыть в новой роли спокойно, с любопытством, с уважением и, желательно, без паники.
- Составьте карту своих ресурсов. Разделите лист на две колонки. В первую выпишите все свои роли и навыки, которые вы отточили в прекрасную пору своего родительства: организатор, дипломат, водитель, повар итд. Во второй колонке начните фантазировать: где эти суперсилы могут пригодиться МНЕ сейчас?
- Ваше родительство вообще-то никуда не исчезло, оно перешло в иной (и не менее интересный) статус.