Чувства ревности и зависти - обычные человеческие чувства, которые имеют место быть. Однако обычно это происходит без зацикливания и минимализировано - в гомеопатических дозах, что называется, потому что ты в своей жизни, как ни крути, главный человек. Да и сколько было вложено в свое развитие, сколько пережито, а известно, что во что мы много вкладываемся, мы это ценим сильнее всего. И это не эгоизм, это здоровая самооценка.
Однако нарцисс переворачивает все с ног на голову и своими манипуляциями выкручивает ситуацию в отношениях так, что главным человеком в твоей жизни почему-то становится он, а не ты. И чем дальше, тем фокус больше и больше смещается на него.
Постепенно он начинает себя нахваливать, много "якать", а тебя вообще перестает даже по имени называть, как бы обезличивая. И начинает много стыдить, чтобы ты ещё больше закрывалась и стеснялась. В итоге ты из яркой звёздочки, индивидуальности превращаешься в нечто маленькое, застыженное и почти лишённая индивидуальности. И тут нарцисс начинает вводить в отношения третьих лиц и устраивать соревнования между барышням за себя, любимого. И это необязательно, что ты прям щастцкла его в постели с другой. Это могут быть рассказы о подружках, с которыми они просто болтают. Это могут быть неоднозначные комментарии от откуда-то вдруг взявшейся в его соцсети девушки. Это могут быть вопросы типа "А если ты увидишь меня с другой, что ты сделаешь?". Часто это все специально "подогрето" и подстроено. Нарцисс таким образом сеет в твоей голове подозрения и раскручивает ревность. Так начинается потихоньку утилизация.
Ревность и его отдаление, постоянные странные выходки начинают истощать и сводить с ума, ты перестаешь себе нравиться, ведь он уже не бежит к тебе с горящими глазами и уже не хочет целовать в губы, не пристает в постели как раньше. Ты выгораешь и перегораешь. Естественно, это лишает всей наполненности - а именно наполненность даёт красоту, а не внешние атрибуты. И тут он прекращает отношения с тобой и сразу заводит новые, либо ты узнаешь, что он паралельно "мутил" и тут и там. И в твой мир, где ты думала, что есть только ты и он и что это навсегда, врываются другие бабы женщины - одна краше другой, потому что он ещё не успел или даже не начал выкачивать ресурс. И тут появляется не только ревность и обида, но начинают зашкаливать зависть и сравнение.
И выход здесь не в том, чтобы продолжать из последних сил доказывать, что ты лучшая. Нет. Это ещё больше истощит. Выход в том, чтобы вернуть фокус на себя и убрать фокус с внешнего на свое состояние. Ну и, конечно, отдельно проработать чувства ревности и сравнения с другими женщинами, закрыть травму невыбранности и отвержения.
*Любое распространение текста запрещено.