Вопрос «Как научиться разбираться в людях, кому доверять и кого опасаться?» актуален во все времена.
Однажды с подобным вопросом обратился ученик к мудрецу.- Ты всегда рискуешь, когда решаешь кому-то довериться. Запомни прежде всего кого следует опасаться, - произнёс Мудрец. Это самые спокойные и смиренные с виду люди.
- Почему? – поясни, пожалуйста, непонимающе произнёс ученик.
- Обращай внимание на тех, кто перед тобой склоняется в поклоне, обнимает тебя и открывает тебе своё исключительное расположение, того ты опасайся больше всего! - продолжал Мудрец
- Не понимаю, - не унимался ученик.
- Потому что он первый и предаст тебя!» - ответил Мудрец со вздохом.
- А кому же мне доверять? – пытался добиться ответа ученик.
- Доверяй тем, кто прост с тобой и говорит тебе правду, какая бы она ни была, эти люди первыми придут к тебе на помощь! – без каких-либо продолжений ответил Мудрец. Наблюдай и ответ на вопрос: «Почему?» найдёшь в поведении людей.
Доверие во все времена обладает большой ценностью. Обрести или заслужить его непросто, вот потерять можно в один миг.
Доверие в отношениях – это мост между зарождением и развитием отношений, их становлением и укреплением.
Доверие - это то, без чего отношения перестают быть счастливыми, успешными. Доверие – от слова «верить», или же «быть уверенным». Именно так можно охарактеризовать доверие во взаимоотношениях.
Взаимодоверие – это прочная уверенность в правдивости слов своего партнёра, а также в его помыслах.
Взаимодоверие – абсолютная уверенность в том, что ваш партнёр не бросит, лишнего не спросит.
Взаимодоверие наделяет нас уверенностью в будущем ваших отношений, чувством безопасности.
Взаимодоверие – возможность не сомневаться друг в друге.
Считаю, что первый шаг к доверию в отношениях - умение доверять себе:
- ценить свои чувства, мысли, ощущения
- опираться на них
- говорить о них/ не скрывать
Когда есть доверие к себе, значительно проще выстраивать открытую коммуникацию, где нет места манипуляциям и негативу.
Чтобы доверять друг другу в отношениях, предпринимать действия нужно обоим партнёрам:
- Разговаривайте друг с другом.
- Делитесь эмоциями и переживаниями.
- Будьте максимально честными, откровенными, понятными.
- Держите своё слово.
- Не выносите быстрых суждений о людях.
- Демонстрируйте сочувствие и поддержку, а не просто говорите об этом.
- Уважайте чужие границы.
- Оберегайте свои.
- Отвечайте за свои действия.
- Учитесь извиняться.
- Не перекладывайте вину и ответственность на других.
- Не бойтесь быть несовершенным.
- Умейте признавать ошибки.
- Давайте друг другу право на ошибку.
- Подставьте ваше плечо, для «поддержки» вашего партнёра.
- Меньше слов, а больше дел.
- Будьте и оставайтесь порядным человеком.
- Живите в ладу со своими ценностями.
- Ищите общие ценности.
- Помните, что Потеря доверия не повод заползать в ракушку – Это боль, это опыт, это мой путь или дорога по которой пришлось пройти. Тернистый путь, приведший к счастью.