Приближается Новый Год. Кто-то ждёт его как праздник, кто-то подводит итоги, а кто-то ставит точки над i. Решение о расставании, о смене дела… Часто это выглядит странно, особенно для окружающих.
«Вася и Люба расстались. Как? Это же была прекрасная пара!»
«Петр уходит с поста главного врача, чтобы выращивать тюльпаны».
Наша психика – парадокс. Одни застревают в ненавистной работе, другие рвут связи там, где есть любовь и энергия. Знакомо чувство, когда в 3 ночи просыпаешься и понимаешь: «Всё. Больше не могу»? Не с проектом, а с делом жизни. Не с человеком, а с будущим, которое казалось незыблемым.
История 1: Алина, владелица студии дизайна. 7 лет назад – фриланс на кухне. Сегодня – 15 человек в команде, крупные клиенты, миллионные обороты. Но на прошлой неделе она продала долю и ушла. Почему? Не выгорание, не деньги. Подсознательно она достигла "потолка", который ей "разрешено" иметь. Отец всегда говорил: "Женщине не место в бизнесе". Любовь к делу была искренней, но боль от нарушения запрета – сильнее.
История 2: Максим, основатель IT-стартапа. 5 лет отношений, планы на будущее. И вдруг – "нам нужно поговорить". Не изменил, не разлюбил. Его отец ушел из семьи, когда Максиму было 7. Подсознательно он воспроизвел этот сценарий: "Лучше я брошу первым, чем переживу боль быть брошенным".
Что общего? Любовь есть, но включается саботаж. Мы бежим не от объекта любви, а от той части себя, которую он в нас пробуждает. Бизнес пробудил в Алине "сильную женщину", которую в детстве наказывали. Отношения пробудили в Максиме "уязвимого мальчика", боящегося повторения травмы.
Что делать, если ловите себя на мысли «хочу бросить» прямо перед Новым годом?
1. Спросите себя: «Какую боль я пытаюсь прекратить, бросая?» Не почему устал, а что именно болит. Часто люди бросают потому что боль от отношений сильнее боли от расставания. Новогодняя «точка» — часто попытка символически закончить боль.
2. Разделите любовь к процессу и боль от обстоятельств. Может, нужно не бросать бизнес, а нанять операционного директора? Не бежать от отношений, а научиться говорить о сложных чувствах?
3. Дайте себе срок хотя бы пару недель. Не «брошу всё 1 января», а «вернусь к этому решению после праздников». Часто за две недели находится третья опция.
Любовь — это не только чувство. Это ответственность перед той частью себя, которую этот человек или дело в вас разбудили. Иногда стоит не бежать, а остаться и исцелить эту часть.
А если эта часть кричит слишком громко, и вы не слышите своих ответов?
Можно годами ходить по кругу: «бросить — не бросить», «люблю — ненавижу», «терплю — срываюсь». Потому что корень саботажа — в слепой зоне. Вы её не видите. Ваш мозг мастерски её защищает фразами «я это уже знаю» или «я с этим работал(а)».
Аналитическая работа — это не «поговорить о проблеме». Это процесс, где я помогаю:
1. Обнаружить слепую зону, которая диктует сценарии саботажа.
2. Расшифровать её язык: какая детская установка, травма или внутренний запрет стоит за вашим «хочу всё бросить».
3. Переписать сценарий так, чтобы энергия, которая уходила на бегство, пошла на созидание — в бизнесе, спорте и в отношениях.
Если эта тема актуальна для вас - приглашаю вас на сессию. Возможна запись с 12 января.
tg: @Anna_Kolokolnikova