Психоанализ жизни. Часть 96
Проблемы с бессонницей могут иметь множество различных причин: будь это тревога, постоянный поток мыслей, вызывающий различные чувства, и т. п. Чаще всего (если не брать физиологические причины), мы будем говорить о тревоге. И связана она будет именно с сознательными мыслями. Наверное, многие из вас вспомнят ситуации, когда лежишь, о чём-то думаешь и из-за этого тревожишься. А это только перевозбуждает нервную систему и мешает уснуть.
Но тревога может быть не только из-за посещающих мыслей. Возможен вариант, когда человек настолько бессознательно боится погрузиться в сон, что будет себя его лишать различными способами. И не всегда это про невозможность уснуть. Иногда человек засиживается перед компьютером, смартфоном, книгой или походами на кухню, чтобы поесть. Задача всегда одна — не уснуть. Но даже эти действия могут восприниматься как обычная привычка, а не бессознательные попытки уберечь себя от чего-то страшного. И тогда важно понять, что же страшного ждёт человека во сне.
А ответом может стать сам сон. Сновидения, как я уже утверждал ранее в своих статьях (а если быть честнее, то утверждал ещё Фрейд), являются продуктом бессознательного. А бессознательное — это хаос, который невозможно контролировать. Сновидение просто снится, независимо от того, хотим мы видеть какие-то сюжеты или нет. Я говорю здесь о страхе перед собственным бессознательным, перед хаосом, с которым столкнётся человек.
Но если человек так стремительно пытается проконтролировать своё бессознательное (что само по себе невозможно), то этого он неизбежно будет добиваться и на самих встречах. Психоанализ — это столкновение с бессознательным, а значит сопротивления к этому процессу у человека будет огромное.
В таких случаях аналитику будет важно работать именно с этой тревогой, которая будет проглядываться в каждой жизненной ситуации человека. А когда тревога уменьшится, то попытки избежать сновидения будут уже не нужны человеку, и бессонница сменится сном, где человек будет готов столкнуться с тем, что его так сильно пугало.
© Психолог-психоаналитик Никита Мышев, 2025. Все права защищены.
Запись на онлайн консультацию:
Telegram/WhatsApp
+79067198400