Что делать если чувства остыли?

Знаешь как бывает, ты просыпаешься утром и смотришь на человека рядом и ждешь...

Ждешь того самого теплого щелчка внутри, но внутри тишина.

Пусто, хододно, молчаливо. От этого молчания становится скучно, иногда даже  страшно.

Ещё вчера, вроде было, ну если не пламя, то хотя бы тепло и привычно.

А сегодня печка остыла... Ты не знаешь, то ли ты ее сама потушила, то ли дрова кончились.

Многие пары сталкиваются с такой проблемой в отношениях.

Они не ругаются, живут казалось бы совершенно нормально. Только ярких  чувств больше уже нет.                                  Как будто, они в спектакле, просто играют  свои роли парня и девушки, которые встречаются или роль мужа и жены.

Но по настоящему, сами находятся  где-то за кулисами, наблюдая со стороны за тем, что происходит в их отношениях.

В какой то момент, спрашивая себя, -  это конец? Это значит любовь прошла?

Давай заглянем глубоко в их чувства. 

Самое сильное из них, это страх.

Страх, что все кончено, что вы ошиблись, что вы не те душевно близкие друг для друга дорогие люди.

Этот страх заставляет думать, что надо бежать, надо срочно что-то решать, менять свою жизнь. Или наоборот, лучше замереть и делать вид, что все нормально,  все идёт своим чередом, у вас все окей.

На самом деле,  оба варианта  не работают.

Первая причина охлаждения чувств, это -  рутина.

В отношениях стало скучно, исчезла новизна. Здесь все знакомо до тошноты. Его утренние фразы, как будто они записаны на пленку, твои предсказуемые ответы тоже слишком банальны. Вы как два актера, которые заученно отыгрывают сцены обычной пары, их обычного дня.

Завтрак, работа, ужин, сериал и сон. Так, повторяется по кругу.

Но есть возможно где-то спрятанная искра, которую можно найти, зажечь ее. Возможно, она  не умерла, а все ещё остаётся живой, горячей. Надо просто  вернуть ваш огонек .

Но вы оба уже забыли,  как он выглядит...

Почему теплота потерялась? Возможно из-за обид, равнодушия или молчания, серости будней?

Каждая невысказанная обида, как камень в душе. Он сказал что-то не то,  год назад, а ты промолчала. Ты ждала чего-то особенного от него, а он не дал тебе этого, возможно потому что не знал, что это так важно для тебя или не дал, потому что не понял тебя, либо просто был усталым.

В результате, между вами случился застой, кризис. 

В отношениях наступила засуха или холодная суровая зима.

И конечно чувства остывают. Как можно гореть искорке,  когда между вами каменная кладка?

Бывает, охлаждение в паре наступает, потому что, ты сама в этих отношениях растворилась, перестала быть собой,  стала слишком  удобной. Разучилась хотеть своего, перестала говорить о своем,  думать о своем, перестала быть интересной личностью.

Ты как будто уснула. А когда спишь, то  трудно бывает что -то чувствовать.

Ты просто не присутствуешь в настоящей реальности. Ты вроде бы тут,  но тебя нет.

Что делать?

Не паниковать, это первое.

Остыть, это не значит умереть, просто  нужен новый огонь. Но не тот первоначальный пожар страсти, какой был в начале вашего романа, а именно тот самый огонек теплоты, притяжения друг к другу.

Вашу лучинку,  нужно зажечь заново.

И начать нужно, с себя.

Разгребите все завалы. Поговорите вместе откровенно о том, что между вами возникла дистанция. 

Не бойся признаться в своих чувствах, о том, что тебе страшно и одиноко.

Возможно, он тоже это чувствует, но боится сказать.

Вспомните, почему вы выбрали друг друга, Что вас вообще свело? О чем вы говорили ночами, когда только познакомились?

О чем мечтали? Может это было путешествие в Японию или глупый сериал который вы смотрели обнявшись?

Начните вместе удобрять ваши отношения, наполняя их новизной эмоций.

Предложи посмотреть вместе фильм, отправляйтесь в театр, в гости или просто на прогулку. Устраивайте регулярно милые романтические свидания.

Попробуйте сделать то, чего никогда не делали, не обязательно экстрим, а просто поезжайте в соседний город без плана или сходите вместе на мастер-класс по гончарке или молча погуляйте в лесу держась за руки.

Новая общая эмоция для вашей пары, это как дрова для костра. Нельзя топить тем, что уже давно прогорело. Всегда нужно новое топливо.

И самое главное. Вернись к себе.

Спроси, а чего я хочу сейчас? 

Может ты хочешь пойти на курсы испанского или хотела бы кататься на велосипеде? 

Начни это делать, не для того, чтобы его заинтересовать, а чтобы ожить самой. Когда ты наполняешься,  ты становишься интересной и ему и себе.

И тогда возможно он тоже начнет оттаивать.

Потому что увидит не сонного робота, а живого человека, с блестящими глазами,  которого когда-то полюбил.

Бывает, что чувства остыли, потому что отношения выполнили свою задачу, например, если закончился определенный период в отношениях.

Вы выросли из него, как из старой одежды. Тогда надо с благодарностью отпустить прошлое и начать создавать новые цели и новые планы. 

Поддерживайте свой огонек, ведь вы выбрали друг друга и теперь нужно всегда уметь поддерживать ваш очаг, своими руками, словом, вниманием.

Это постоянный труд. Но из этого труда рождается нечто более прочное, чем первая вспышка влюбленности.

Рождается глубокая осознанная близость, - настоящая зрелая любовь.

Когда ты не ждешь, что тебя ослепит молния, а сама учишься зажигать свечи.

Одна за другой,  пока в ваших сердцах снова не станет светло и тепло.

И это уже будет ваш свет, который никуда не исчезнет.

Ведь вы оба бережете его вместе!