Иногда, так происходит, что люди изолируют себя от других самовольно.
Точнее:
Вбивая своё тело поглубже в квартирку
Не звоня людям, которым хочется и можется позвонить
Не занимаясь увлекательным себя делом
Купируя свои желания, потому что они могут напрячь кого-то
Не прося помощи, хотя и могут-рады помочь
И не только.
Происходит самовольная изоляция от мира.
От людей, помощи, изменений.
Зачастую, это связано с тем, что человека изначально мало в своей жизни. Кто-то называет это обесцениванием, кто-то низкой самооценкой.
Но корень зачастую идёт от того, что человека мало в своей жизни.
Мало для того, чтобы смотреть на себя любящими глазами.
Чтобы смочь конфликтовать, не сливаться с чувствами и мнениями других.
Чтобы выдержать последствия своих действий.
Чтобы поставить свои чувства на первое место для себя.
Такой человек может чувствовать себя маленьким.
Всегда, когда чувствуешься маленьким, хочется изолироваться, спрятаться.
Всегда, когда чувствуешься маленьким, есть за что себя наказать. От этого, спрятаться ещё сильнее.
Иногда, кажется, что расти бесполезно и лучше уже не станет.
Быть маленьким, находясь во взрослом теле, на самом деле сложно. На это требуется много сил, энергии. Много конспирации, чтобы другие взрослые не съели.
В этом состоянии, на самом деле, очень много чувств.
И каждое чувство, проявление его, о чём-то.
Возможно, о фантазиях. О прошлом. О остановленных мотивах.
Возможно, о том, что надо сделать много и сразу. А если я этого не могу, то можно не пытаться.
Возможно, о убеждениях, которые сидят уже под кожей, как инородные тельца.
Если за этим последить. О чём чувства.
Можно заметить, что жить не так страшно. Можно найти свой смысл. И таких же людей. Увидеть вероятность, что всё будет не так, как представляется.
Найти свою коммуникацию с миром, дать ей право на существование.
Найти, что захочется взять у мира. И какую боль/радость с ним разделить.
Тогда, зачастую, свои собственные проявления в мире начинают уважаться и цениться больше. И свои чувства к этому миру начинают находить своё место, людей, дела. Так же, как и сам человек.
Шакуль Светлана, Клинический психолог.
Приглашаю в свои записки о терапии: https://t.me/shakulpsy