Кризис — это не беда. Не трагедия. Это неготовность. Банальная, простая неготовность человека к тому, что уже произошло. К событию, которое случилось. К эмоции, которая вдруг всё затопила. К переменам, которые ты не выбирал и не планировал.
Давайте сейчас честно. Давайте разрушим ваши жизни прямо сейчас, мысленно. Представьте: завтра машина сбивает человека, который рядом с вами. Вашего. Как вы будете жить? Вы же представили, как это больно?
Или вас бросают. Просто так, резко, без объяснений. Как вы теперь будете просыпаться? Как будете жить? Как будете вечером приходить в пустую квартиру? Страшно? Да, страшно. Но это сейчас страшно, потому что вы к этому не готовы.
Другой сценарий. У вас обнаруживают болезнь — ВИЧ, онкологию, может быть, что-то ещё. Вот вам дают эту информацию, и мир меняется в одну секунду. Это кризис? Конечно.
Давайте теперь по-другому посмотрим. Давайте представим, что вы ослепли. Совсем. Глаз нет. Кризис? Вроде бы да. Но скажите честно, вы больше не увидите своего противного начальника, который вас раздражает. Вы не будете видеть жену, которая вас «пилит» по мелочам. Не будете слышать этого храпящего человека, который спит рядом.
Вы не посмотрите на своё отражение в зеркале и не расстроитесь из-за морщин. Вы получите инвалидность, и вас везде станут пропускать вперёд. Везде. Люди будут помогать. Заботиться. У вас будут льготы. Может быть, впервые в жизни вы почувствуете эту помощь по-настоящему.
А если у вас оторвало ноги? Ужас, конечно. Но вас никогда больше не призовут в армию. Вас не заставят работать. Вас уже не уволят с работы. Жизнь, оказывается, немного изменилась правила игры в вашу пользу.
Какой для вас будет кризис? Это кризис или нет?
Я не говорю, что это хорошо. Я говорю о другом: кризис — это дело восприятия. Кризис — это когда ваш старый набор инструментов, ваши старые привычки, ваши старые способы жить вдруг перестают работать. И ты стоишь во мраке, оглушённый, потому что никто тебя не учил, как жить в этой новой реальности.
В этом суть. Жизнь подталкивает тебя. События происходят, ты их не выбирал. Судьба, случай, стечение обстоятельств называй как хочешь. Но ты ведь не научился жить в этом. Вот это и есть кризис. Не само событие, а твоя неспособность перейти в новый способ существования.
Люди приходят к кризисным психологам не потому, что случилось что-то страшное. Они приходят потому, что перестали понимать, как дальше жить, не справляются. Они приходят, когда их старая жизнь, старые ответы, старые решения вдруг перестали помогать. Когда они застряли между тем, кем они были, и тем, кем нужно стать.
И вот в этом, правда, которая никому не нравится: пройти через кризис — значит пройти через боль. Через страх. Через несправедливость того, что это случилось именно с тобой. Только через кризис, только через жопу, как сумеешь. Ты не сможешь это обойти. Не сможешь перепрыгнуть. Не сможешь откупиться. Ты можешь только пройти. Сквозь него.
И знаете что? С другой стороны, ждёт другой человек. Тот, который знает, что жизнь вот такая. Жестокая и справедливая одновременно. Который уже не боится так сильно, потому что понял: он может жить по-другому. Он может быть другим. И это, оказывается, было возможно всё это время.