Убить свою ярость: случай из практики
Ольга обратилась за помощью, потому что ей очень сложно справляться с детьми. Постоянные драки, истерики, непослушание.
- Такое ощущение, что им во что бы то ни стало нужно вывести меня из себя. А я не хочу кричать на них. Это же плохо, - жаловалась Ольга.
В беседе выяснилось, что дети постоянно требуют к себе внимания, грубо нарушают личные границы Ольги, могут ударить, укусить. А она совершенно не в силах препятствовать их воздействию.
Дети пока ходят в детский сад, ещё малыши. Что будет дальше?...
В эмоционально-образной терапии (ЭОТ) мы можем исследовать чувства при помощи воображения. Я попросила Ольгу представить ту часть её личности, которая не может себя защитить.
Этой частью оказалась маленькая девочка примерно лет шести, над которой издевается старшая сестра. Малышка чувствует несправедливость и бессилие. Не понимает, за что ей это, ведь она хорошая и никому не делает зла.
Я предложила взрослой части личности Ольги дать поддержку маленькой девочке. Но это оказалось не так-то просто. Возникло чувство сопротивления, "ком в горле". Образ этого кома - зелёная скользкая субстанция, похожая на слайм. Увидев этот образ, Ольга сказала, что хочет его убить.
Мы не стали торопиться. Я предложила Ольге поисследовать, какое чувство спрятано в зелёном слайме. Там мы нашли ярость. Ту самую накопившуюся злость, которую маленькая Оля испытывала, когда старшая сестра издевалась над ней.
Когда мы позволили ярости проявиться, она превратилась в красивое существо, в сильного летящего дракона. Мысленно став этим существом, Ольга почувствовала силу. Это была её природная сила, которую она подавляла вместе с яростью. Приняв в себя эту энергию, Ольга почувствовала себя уверенно и свободно.
Для записи на индивидуальную психологическую консультацию мне напишите по т. XXXXX
Решив в 6 лет быть хорошей девочкой и подавлять свой гнев, Ольга пронесла этот сценарий через многие годы. И сейчас он не позволяет ей выстроить адекватные отношения с её собственными детьми.
К счастью, никогда не поздно всё изменить.
Если история вам откликнулась, пишите в комментариях. А если с вами происходит что-то подобное, приходите на консультацию, вместе разберёмся!
Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко.💞
Записывайтесь на консультацию в Телеграмм или WhatsApp +79605238687
Телеграмм канал для родителей https://t.me/psihologprodetey