Вы знаете, что есть такие привычки, которые отравляют нашу жизнь? Их ещё называют «вредными».
Так вот, вечная готовность к плохому, тревожность, негативизм - это тоже вредные привычки.
Даже когда всё хорошо вокруг, все живы, здоровы, ничто не предвещает беды, мы всё равно не расслабляемся: «Будь начеку! Вдруг сейчас что-нибудь случится?»
Мы привыкли так делать - жизнь научила нас быть готовыми ко всему худшему. Набив пару шишек, мы начинаем заранее "готовить санки летом". Готовимся к худшему, чтобы не было так больно, если оно вдруг случится. И это, в принципе, логично.
Именно плохое кажется неизбежным, будто оно обязательно должно случиться. Мы постоянно держимся настороже, ожидая подвоха даже там, где его нет. И эта постоянная подготовка к неприятностям превращает нашу жизнь в бесконечное ожидание негатива.
Почему мы не замечаем хорошее? Тут все просто. Хорошее – это часто что-то тихое, незаметное. Улыбка прохожего, вкусный кофе, теплая рука близкого человека. Мы так заняты поиском "большого счастья", что пропускаем маленькие радости, из которых и складывается настоящая, полная жизнь.
Мы пропускаем мимо себя радостные моменты, считая их само собой разумеющимся, обычным делом. Хорошее воспринимается нами как должное, а плохое становится причиной тревог и переживаний.
Получается замкнутый круг: наша готовность к плохому не позволяет наслаждаться хорошим. Даже самые приятные события проходят незамеченными, потому что внимание занято ожиданиями неприятностей. Так постепенно формируется «вредная привычка» — привычка тревожиться и быть несчастливыми.
Она отравляет каждый наш день, лишает радости, счастья и удовольствия от простых вещей. Вместо того чтобы насладиться красотой момента, мы думаем о возможных проблемах, рисках и угрозах.
Эта привычка видеть мир в серых тонах, чувствовать себя несчастным, как курение – сначала одна сигарета, потом пачка в день, а потом уже и бросить сложно. Но, как и с курением, избавиться от этой вредной привычки можно и нужно.
Не дайте своей привычке к несчастью разрушить вашу жизнь. Примите решение стать счастливым человеком уже сегодня!