Безупречная ёлка, все в одинаковых пижамах, стол, как с обложки журнала, все широко улыбаются и кричат «ура» под бой курантов. В праздничные дни идеальные картинки из социальных сетей и фильмов становятся подчас ещё желанней, и словно требуют: если вы благополучная и состоятельная семья, то должны соответствовать. И тогда человек, в погоне за идеальным праздником, может прийти 31 декабря не к предвкушению волшебства и радости, а к чувству раздражения и опустошения, подменив гонкой по списку (с кредиткой на перевес) возможность наслаждаться праздником и быть счастливым. Как же мы попадаем в ловушку идеального праздника?
Если когда-то мы ровнялись на соседей и родных, то теперь с успехом переключились на подборки из Pinterest и прочих социальных сетей, которые сейчас не принято называть вслух. Все эти образы и картины составлены профессионалами, и зачастую к реальности не имеют никакого отношения. Мы же осознанно или неосознанно сопоставляем свою жизнь и их лучшие кадры. А уж если что-то не ладится (дела на работе, отношения, проект или иное), то этот день точно должен стать безупречным, как бы закрыв собой все неудачи года (спойлер: не выйдет). Нагрузки может добавлять и компенсация собственного детского опыта через создание невероятного праздника для своих детей. И пусть наши игрушки были деревянные, но своим детям мы готовы достать всё что угодно, даже если это едва выполнимо, а сами дети даже и не просят ничего подобного. За всей этой суетой мы теряем ощущения праздника. Мы начинаем готовиться не к долгожданной встрече и уютному ужину с близкими, а к фотосессии. Выполняем программу, а не празднуем. Если «должно» и «надо» преобладает над «хочу», малейшее отклонение от списка вызывает чувство провала, предвкушение тонет в раздражении, а чем ближе 31 декабря, тем всё больше вы истощены физически и эмоционально, и сон не приносит отдыха и единственное желание, чтобы всё это уже закончилось – тогда добро пожаловать в предпраздничное выгорание, страну избыточных усилий и нереалистичных ожиданий. В качестве обратного билета в мир праздничного веселья предлагаю вам рассмотреть несколько ваших законных прав.
🎄Право на достаточность. Вашим ключевым ориентиром должен быть достаточно хороший праздник. Не идеальный, не лучший по мнению жюри, а достаточно хороший конкретно для вас и ваших близких. Достаточно вкусно, достаточно красиво, достаточно весело и уютно по вашей личной оценке.
🎄Право делегировать. Ваше время и ваши силы тоже ценный ресурс. Никто не обязан в одиночку решать все главные вопросы и выполнять все задачи по подготовке к празднику. Например, украсить ёлку не самостоятельно, а с детьми – может быть отличной семейной традицией. Она может выглядеть не как с картинки, но зато будет наряжена с душой. А если планируются гости, то можно распределить, кто что принесёт. Это не означает, что хозяева дома ленятся, просто в этот день праздник у всех.
🎄Право отказаться. Традиции можно пересмотреть, поехать к родным можно в более комфортное время, а если чья-то компания вам не в радость, то вы не обязаны заставлять себя терпеть. Ваши интересы тоже важны.
🎄Право на выбор одиночества или компании. Состав гостей за столом не регламентируется кем-то со стороны. Только вы определяете, как вам комфортно и радостно встретить Новый год. Нормально – это в компании, в узком кругу семьи и даже одному. Только вы определяете то, как и с кем провести новогоднюю ночь.
