Люди, испытывающие проблемы с выражением чувств, часто боятся всех незнакомых эмоций, в том числе позитивных. Эмоциональный всплеск кажется им чем-то странным, тревожным, дезориентирует. Важно, что любая степень возбуждения воспринимается как чрезмерно интенсивная. В статье описан поведенческий эксперимент направленный на проверку таких убеждений.
Предполагаемый отказ
Проблема: С. опасалась раскрывать свои истинные чувства, полагая, что, если она выразит свое расстройство людям, особенно тем, кого она хорошо знает, то это автоматически вызовет реакцию отторжения.
Целевые когниции: Если я скажу подруге, что озадачена и расстроена из-за того, что она не разговаривает со мной и, похоже, меня избегает, она рассердится и обвинит меня, а наша дружба закончится.
Альтернативная точка зрения: Она может отреагировать и по-другому и будет готова выслушать. Если я не расскажу о том, что переживаю, то буду продолжать чувствовать себя ужасно, и наша дружба все равно пострадает.
Прогноз: С. не была уверена в том, что из этого более вероятно - целевые когниции или альтернативная точка зрения (это был поисковый эксперимент).
Рефлексия: Выражение своих чувств не всегда приводит к разрыву отношений. Высказывая свое мнение о том, что меня волнует, я чувствую себя лучше и привношу новое измерение в понимание дружбы.
Рекомендация: такой эксперимент сложнее проводить пациентам со стойкой негативной "я-схемой". Скорее всего, его придется повторять в разных ситуациях, а затем просить дать обратную связь у человека, чьего отказа пациент боится. Данный вид страха также можно проверить с помощью опросов.Пациентам можно порекомендовать при помощи ролевых игр репетировать в воображении некоторые реакции или записывать причины отвергающего поведения и изображать их в виде круговой диаграммы.
/Мюллер,Вестбрук/