Этот неправильный ход мыслей часто приводит к ошибкам в личной жизни на разных стадиях развития отношений. Это главная причина того, что вы сталкиваетесь с поведением, которое оставляет в растерянности, вызывает тревогу или причиняет боль.
Молчит, не отвечает, относится недостаточно хорошо, критикует, пропадает без повода, не знакомит с близкими...
И больнее всего такое поведение ранит, когда надежды тают, а любовь кажется гонкой, в которой все остальные уже ушли далеко вперед.
Главная ошибка:
Мы зацикливаемся на вопросе «Нравлюсь ли я ему/ей?», в то время как по-настоящему важный вопрос - «Уважают ли меня в этих отношениях?».
Стандарты - это не защита своих границ, это внешняя политика в коммуникации с миром. Объяснять свои стандарты можно разными путями, можно делать это с теплотой и долей юмора, и тогда они пробуждают влечение, а не гасят его.
В любом общении мы можем научить других людей тому, как с нами обращаться, объясняя свои потребности и не боясь в нужных ситуациях проявлять настойчивость.
Почему кажется, что это сложно?
Мы все отчаянно хотим любви, иногда кажется, что быть любимым - самое важное в жизни. И когда мы находимся в состоянии дефицита надежды, мы цепляемся изо всех сил за любую возможность, которую дает тот, кому мы нравимся.
Поступая так, вы поощряете неправильное поведение. Вы даете человеку сигнал: можно так себя вести, я прощу! Можно быть непоследовательным, плохо обращаться с вами, игнорировать ваши потребности, но единственное, что вас действительно волнует, — это удержать его.
Это делает вас мишенью для неподходящих людей. Если вы ставите поиск пары выше собственного благополучия, вы рискуете никогда никогда не научиться на своих ошибках.
В итоге вы по сути встречаете одного и того же человека снова и снова, просто под разными именами. Да, один из способов решить эту проблему - принять одиночество. Другой - научиться вести себя достойно и проявляться для других людей со своими стандартами.
Возможно, вы выбираете не тех. И вот почему (ответ по ссылке)
Говорить «нет», когда это нужно. Заступаться за себя, когда это важно. Идти на риск, даже зная, что может быть больно. Но при этом испытывать чувство собственного достоинства - потому что когда человек уважает себя за поступки, он нравимся себе гораздо больше.
А когда он сам начинает себя уважать, ему больше не хочется окружать себя людьми, которые плохо с ним обращаются.
Для начала: начните распознавать неправильное поведение как неправильное.
Одна моя клиентка встречалась с мужчиной, который внезапно, без объяснений, оборвал все контакты. Ей было очень, очень больно, потребовалось время, чтобы прийти в себя, а затем спустя недели он неожиданно появился на её пороге в 6 утра.
Вместо того чтобы посмотреть на это и сказать: «Убирайся», она сказала: «Заходи». И они снова начали встречаться. А потом он повторил ситуацию точь-в-точь, просто исчез без объяснений.
Проблема в том, что она не восприняла его появление у её двери в 6 утра после исчезновения как неправильное поведение, ей показалось, это романтический жест.
... Многим из нас, кто раз за разом оказывается с неподходящими людьми, не помешало бы быть немного менее романтичными и немного более разборчивыми.
Стандарты не обязательно должны означать конфликт. Часто люди слышат, как я произношу слово «стандарты», и думают, что это об агрессии и отстаивании себя.
Но стандарты не обязательно означают постоянное противостояние или слишком серьезное отношение к себе и жизни. Стандарты можно объяснить с теплотой, добротой и чувством юмора.
Любой человек в отношениях может сказать что-нибудь вроде: «Знаешь, мне очень нравится проводить с тобой время, правда. Но мне просто не кажется, что ты сейчас настроен(а) серьезно что-то построить в личной жизни».
Или, например, когда кто-то предлагает вам секс на втором свидании или даже на первом, а вы не хотите этого делать, потому что для вас это слишком быстро. Можно сказать «Да что ты себе позволяешь???», а можно «Ты мне нравишься, но я не перехожу к таким активным действиям так быстро. Спасибо за вечер».
Какие вопросы задать на свидании мужчине, чтобы узнать его лучше? Примеры по ссылке
Стандарты — это язык. Это язык, который нужно выучить, и потом пользоваться постоянно на протяжении всей жизни. Очень часто от этого вас отделяет одна фраза, одно сообщение, или одна сессия со специалистом, который понимает, как устроены отношения и коммуникация в них.
Если вы узнали свою ситуацию и хотите ее изменить — буду рада помочь. Записаться на консультацию или задать вопрос можно в личные сообщения или телеграм @mindgeneer.