"Что я узнал(а) о себе за этот год", или Присвоение полученного опыта

 Декабрь завершает годовой цикл. Энергия снижается, проекты сдаются, и рождается предвкушение праздника, семейного тепла и уюта, прогулок, длинных вечеров, крепкого сна, долгожданных каникул и возможности заняться чем-то для своей души: тем, что долго откладывали. 

Для меня это отличное время прокрутить символическую картотеку своей жизни уходящего года и посмотреть на то, что было сделано, получено, принято, осознано, завершено или только начато.

Я занимаюсь не планированием и постановкой целей на будущее, а перебираю полученный за год опыт. Вижу в этом важный для себя смысл. Так как запланировать что-то мы всегда можем, а вот принять полученный опыт с благодарностью, увидеть свои изменения - забываем или даже не считаем важным вовсе.

Тем более в наше время достижений. Когда хорош тот человек, что вечно чем-то занят: двигается по циклу "план - реализация" много раз. А быть человеком, который просто живёт жизнь и делает, что может, - не особо в почёте (а нас таких вообще-то немало). Желательно, чтобы этот цикл включал ещё один третий важный завершающий аспект - интеграцию опыта.

Полученный опыт нас меняет, и очень важно замечать: "как именно и что именно на меня повлияло". Чем вам и предлагаю попробовать заняться.

Хочу добавить, что опыт мы получаем не только в приятных и позитивных ситуациях, но и, условно, в негативных, в которых было больно, одиноко, страшно, уязвимо и невыносимо.