Недавно смотрел "Солярис" Тарковского вечером после сложной работы. Было ощущение, что я почти ничего не понял и желание разобраться. Понять, почему люди останавливают течение своей жизни. Когда вроде бы они физически существуют, но при попытке пригласить их посмотреть на мир шире, делают характерный жест рукой.
Зачем нам нужна депрессия? Не почему, не вследствии чего. Именно, зачем. И что в дальнейшем делает такое состояние невыносимым для жизни?
Когда-то такой способ бытия помог адаптироваться к сложной ситуации, помог не быть затопленным переживаниями, возможно даже помог не сойти с ума.
Вернёмся к "Солярису". В фильме есть несколько героев, у каждого из которых своя история. Меня зацепила в том числе история "внеземного воплощения Хари", жены одного из героев, которая покончила с собой много лет назад. С чем встречается клон Хари? Она плод планеты Солярис, зачатый семенем воспоминаний Криса Кельвина. Воспринимая себя, как истинную Хари, она не может определить своё место, свою идентичность. Еë идентичность - часть помыслов еë создателя. Но постепенно она обнаруживает свою инаковость, отличность от "исходника". Плюс определённое поведение Криса, а именно качели "иди сюда - иди отсюда", ещё больше раскачивают еë. Она ощущает себя "ни там, ни тут". Крайней точкой по моему мнению являются (возможно, сказанные из зависти) слова Саториуса о том, что она чужая среди людей. И героиня просит еë уничтожить. Еë распыляют рентгеновским излучением и она возвращается в исходную форму - живую энергию планеты, чтобы потом возродиться в виде острова на планете. На этом острове Крис находит и оплакивает свою невозможность встречи с отцом. Остров воспроизводит для него эту встречу. Но какую цену за это приходится платить.
Символически можно посмотреть на эту историю, как на историю изгнания из рая, разрушение образа всемогущего родителя, которое было преждевременным. Если сделать отсылку к теории развития, то ребёнку на начальном этапе жизни нужна идеализация родителя, вера в его всемогущество. Вера в то, что родитель разрешит всё проблемы и обеспечит безопасность. Если нет этой базовой безопасности, то нет доверия к миру. Плюс если невозможно поддерживать принадлежность, то мир рушится в глазах ребёнка.
Исходя из этого самоубийство можно рассматривать, как попытку вернуться к исходной точке, начать всё с чистого листа. Как попытку переписать историю и сказать "Я ваш(а), я хочу быть с вами!". В ситуации, когда занимать место на одной из сторон больше невозможно ("Ты нам не враг, ты нам не друг. Ни там, ни тут").
Депрессия является важной частью проживания горя, пока не становится патологической. Пока не становится единственным способом жить. Попытка самоубийства, как крик о помощи, крик о том, что этот способ больше не подходит, а новый найти пока нет возможности.
Посмотрим на механизмы формирования и поддержания депрессии через одну метафору.
Если нагрузить на осла вес, больший, чем он сам, то он остановится и никуда не пойдëт. Это его защитный механизм от "поломки". Так и депрессия может стать защитным механизмом, когда возложенные на человека задачи превышают его ëмкость. Если же "среда" продолжает накидывать груз на уже и так еле стоящего (или уже лежащего) человека, в какой то момент его раздавит (он выберет исчезнуть, только бы не продолжать эти муки).
В моменте фармацевтическая помощь при депрессии - это возможность обрезать верёвки, которые держат излишний груз. Хотя бы на время.
Вернёмся к нашему "ослику". Даже когда груз сброшен, наш герой может остаться на месте, если он жёстко к нему привязан, то есть не получает нужной поддержки среды, то есть среда остаётся для него такой же скудной, как и прежде. И это касается не только "вкусной травки". Нашему "ослику" нужна посильная нагрузка, чтобы постепенно приводить в тонус свои мышцы. Но, но и ещё раз но. Как правило хозяева считают, что "ослик" уже достаточно отдохнул и навьючивают на него прежний груз. Каковы будут последствия?
В лучшем случае "ослик" останется стоять на месте. А может пойдëт и сломает себе ноги под непомерной нагрузкой. Ведь только в этом случае его перестанут грузить (хотя не факт).
Вот только отличие животных от человека в том, что у них работает саморегуляция за счёт ощущений, а у человека далеко не всегда. Человек перестаёт чувствовать себя под грузом социальных и моральных обязательств и идëт к цели, не считаясь с собой.
Бывают ситуации, когда кто-то значимый решает, что нагрузка становится "непосильной" для человека. Решает по принципу, "если ты не делаешь то, что нужно нам, то ты не будешь делать ничего", а в первую очередь откажешься от того, что хочешь ты сам. Это прямая, дорога в депрессию - послание "откажись от себя", откажись от своих переживаний, чаяний, чувств, ты не важен такой, какой ты есть (останови течение жизни). Особенно сильно такое воздействие ранит детей.
Когда возникает дилемма типа "хорошо-плохо", я часто вспоминаю анекдот про ёжика и лося:
"Выходит на поляну лось и видит: по траве ёжик бегает. Туда-сюда, туда-сюда.
Лось говорит: «Ёжик, что ты делаешь?»
Ёжик говорит: «Кайф ловлю!» «Как это?»
Ёжик говорит: «А ты побегай!». Лось по поляне туда-сюда, туда-сюда. Через час весь в мыле подбегает: «Ёжик, никакого кайфа нету!»
Ёжик говорит: «А разве тебе мокрая травка пузико не щекочет?!»
Вот только разница в том, что лось может остановиться и понять, что ему не подходит, а ребёнок будет поддерживать этот сценарий, чтобы быть принадлежным к своим родителям. Поддерживать ценой отказа от себя. И с большой вероятностью ребёнок возьмëт этот сценарий, как основной, в свою дальнейшую жизнь.
Как быть со всем этим? Я не знаю. Каждая ситуация уникальна. У каждого человека свои особенности, своя нервная система и свой порог чувствительности. Точно не стОит пытаться быть осликом, лосем или ёжиком, а стОит попытаться найти что-то своë, что подойдёт именно Вам.
С уважением, психолог Сергей Андреев.