Круговорот добра в природе. Или как избавиться от депрессивного состояния

Мой любимый маршрут вечерней прогулки, дорога к Храму. Решила сегодня по пути сделать полезное дело, отдать игрушку, которая у меня давно лежала. Это маленкая игрушка была мне не нужна и ничего мне не стоила.  Но ребенок во дворе, которому я ее отдала, обрадовался. Много ли человеку для счастья нужно?!

До храма я не дошла, а "долетела", настроение было приподнятое. Там меня ждал самый настоящий Подарок! На територрии храма находится могилка местной, очень почитаемой старицы Матроны. К ней приходят и приезжают издалека. Вот и в этот раз, несмотря на позднее время, у ее могилки находились две женщины.  

Я стояла рядом, а одна из женщин обратилась ко мне и предложила мне конфетку) Затем женщины ушли к своей машине, а я осталась. Но одна из них вскоре вернулась, чтобы подарить мне ... баночку с миррой из Иерусалима! Я аж ахнула! Абсолютно незнакомый мне человек сделал мне поистине царский подарок. Кода я еще доберусь до Иерусалима и добирусь ли?!

Круговорот добра в природе Или как избавиться от депрессивного состоянияУкрашенная ёлка  в нашем дворе

Так приятно получать подарки, да еще такие! И я подумала, что как-то это связано, мое совсем малюсенькое доброе дело и этот подарок, который мне сделали спустя пол-часа. Незря же говорят, что в природе существует круговорот добра)

Я сделала такое большое вступление, чтобы поделиться с вами очень важной, на мой взгляд, мыслью.

Если вам плохо, то нужно делать хорошо другим людям! Тогда к вам вернётся добро в виде чьих-то добрых поступков по отношению к вам, да и просто вашего хорошего настроения!

Прочитала у Ирины Федоськиной заметку, которая меня тронула. В ней коллега поделилась тем, что хочет зайти поздравить одиноко живущих пожилых женщин, чьих-то матерей и бабушек. А я подумала, что это так здорово, дарить душевное тепло тем, кто в этом нуждается!

Сегодня многие жалуются на то, что у них нет друзей, что жизнь их не радует, замучала депрессия. А когда спрашиваешь, что они делают для того, чтобы чувствовать себя лучше, слышишиь в ответ, что проходят терапию. Но одного этого недостаточно!

Человек должен служить кому-то или чему-то. Только под это приходит энергия. Если служения нет, если человек живет исключительно для себя, то неизменно приходит к кризису и, чуть позже, к депрессивному остоянию, а то и депрессии!

Когда в жизни человека появляется служение, появляется и особенное состояние ценности и нужности. Особенно явно это работает тогда, когда начинаешь делать что-то хорошее для другого. И это что-то, душевное тепло, доброе слово и совсем маленький, недорогой подарочек.

Ёлка на территории Храма Всех Скорбящих Радосте.

Если у вас не так много сил, то на маленькое доброе дело они всегда найдутся. И тогда возникнет тот самый круговорот добра в природе, который дает ощущение нужности, ценности, радости и небесполезности собственного бытия тем, кто совершает эти маленькие добрые поступки.

Сделайте до наступления Нового года один маленький добрый поступок и вы сразу заметите, что на душе стало лучше.

Как можно это сделать:

  • Напишите поздравительные открытки своим соседям и положите их в почтовый ящик. Можно и в дверь вложить.
  • Зайдите к пожилой соседке, принесите ей небольшой гостинец, выпейте с ней чаю. Поговорите с ней.
  • Купите небольшие подарочки, сладости и подарите их в своём дворе деткам.
  • Можно подарить подарок совсем незнакомому человеку.
  • А кроме этого,, можно и нужно написать поздравления и отправить их своим давним знакомым и друзьям. Только не пересылайте им открытки.
  • Если есть возможность помочь кому-то рублём, сделайте это. 

Возможно, у вас есть и другие идеи, как приумножить добро. Было бы здорово, если вы поделитесь этим в комментариях!

© Ольга Федосеева, 2025 Психология взрослости




Записаться на консультацию  в личном сообщении здесь на сайте или в мессенджеры Мах, Телеграм, Яндекс-Телемост по тел. 8921 436 87 03