Иногда мы в конце или начале праздников, обуреваемые разрозненными эмоциями, глубокими, но тягостными чувствами, физической усталостью и суетой, ищем то волшебное место, которое бы смогло дать нам силы, уверенность, приглушить душевную и физическую боль, найти ответы на давно тревожащие вопросы...
Для вечно спешащих и полных энтузиазма и энергии экстравертов это место может быть наполнено непрекращающимся движением, которое подзаряжает всех вокруг, полное ярких красок, громких звуков, различных сенсорных спец эффектов.
Для другой категории людей, интровертов, это место покоя, тишины в прямом смысле этого слова, когда хочется уединения, восстановления сил за счет равновесия и замедления. Все мы разные...
Но в последнее время, стала замечать, что в не зависимости от типа темперамента, воспитания, возраста, пола, даже профессии люди всё больше нуждаются в поддержке, восстановление прежде всего душевных сил. Возможно тому причины повышенная спешка, цейтнот, навязанные установки и стереотипы: "ты должен (а)", "так принято" или просто усталость. Что нас больше всего так выматывает, если исключить тяжелую физическую работу? Возможно наши мысли, когда мы делаем что-то наперекор себе, через силу, поэтому она и заканчивается. Средства снятия напряжения у каждого свои. Это и сон, еда, спорт, общение, природа, шопинг, рисование, чтение, кулинария и т.п.
И когда нам не помогают подобные методы, нас подталкивает что-то другое, то с чем мы сталкивались или использовали в детстве, например игрушка, сувенир. Мы играли с ними, когда было грустно, обидно. Помимо вещей наших или дорого любимых нами людей это могут быть такие места, связанные с особенными воспоминаниями от которых становится тепло, спокойно и умиротворенно на душе. От одной мысли об этом мы запускаем внутри себя целую цепочку химических и весте с тем физиологических реакций и тем самым поднимаем себе настроение, настраиваемся на позитинвй лад, самоисцеляемся от скуки, уныния, раздражения, накопившихся обид и усталости.
Спросите себя, что является для вас источником или местом силы: рецепт бабушкиных пирогов, флакон маминых духов, старая плющевая игрушка, фото, дом или что-то другое...Мы сами придаем людям, вещам и событиям то значение и роль в нашей жизни, которое хотим или как реагировали раньше. Чем более важную роль в нашей жизни они играли, тем наиболее дорого они для нас потом. С чем у вас ассоциируется душевный покой, нужен ли он вам, что дает, для чего, где и за счет чего его можно получить?
Для меня таким местом является набережная, которая в каждое время года по своему красива и философски психологична. Летом она полна людей, играет музыка, ярко светит солнце, пахнет рекой, травой, продающимися вкусностями...Осенью красочная, увядающая, с кормящимися уточками по берегам...Весной нежная, расцветающая, новая...А зимой тихая, белоснежная, когда глядишь в даль и созерцаешь каждую деталь вдали от себя, кажется это не природа, а понимание всего смысла бытия. Ум успокаивается, дыхание выравнивается, ты становишься собой, заземляешься и уходишь в нирвану, забытьё. Порой в такие моменты душа как бы очищается и приходит "муза" в виде различных сочинений, статей, упражнений, игр или чего то творческого.
А может быть меня просто успокаивает водная гладь, так-как сама по знаку зодиака являюсь рыбой)
Поделитесь есть ли у вас такое место?