Стадии развития отношений.
Живые существа проходят стадии развития, и мы относимся к этому с пониманием, хотя не всегда это и легко. В период роста и взросления ребенка мы можем наблюдать как он меняется, как каждая последующая стадия развития сложнее предыдущий. В современном родительстве принято интересовать и понимать сложности, задачи и цели каждого периода роста ребенка.
Что если отношения живут по этому же принципу?
Это могло бы дать нам понимание, что происходит с отношениями, какие сложности, цели и задачи каждого периода отношений, чему важно уделить внимание и какая помощь может быть полезна в этот период.
На сегодняшний день достаточно много известно о том, какие стадии проходят супружеские пары. А еще эти стадии очень похожи на те, которые проходят дети в своем развитии.
Кроме того, известно, что опыт в детстве, в том числе то, как проходили те или иные стадии развития ребенка, влияет на то, как становясь взрослым этот человек устанавливает близкие отношения, как чувствует в них себя, как поддерживает их и как завершает.
Часто конфликты в паре связаны с тем, как каждый из супругов проходит эти стадии, а также с тем, что стадии проходятся не в одно и то же время и с тем, как именно происходит переход от одной стадии отношений к другой.
А раз уже так много всего известно, то пришло время хороших новостей! А именно таких:
1. Стадию отношений можно диагностировать, с этой задачей справляется парный/семейный психолог.
2. После того, как ясно какая стадия сейчас у каждого из супругов, можно определить понятные цели этого периода и определить, какая помощь может быть полезна этой конкретной паре.
В парной терапии определяются конкретные цели и задачи, с учетом стадии, с учетом личностных особенностей и потребностей.
3. Есть возможность прогнозировать изменения, которые могут возникнуть в будущем.
Когда есть прогноз, меньше тревоги, меньше конфликтов и больше ощущения безопасности.
Безопасность в отношениях – важнейшая потребность.
4. Понимание следующих стадий развития отношений, позволяет подготовиться к ним и мягко пройти период перехода от одной к другой.
В том числе позволяет научиться поддерживать друг друга в этом процессе.
5. Понимание стадии, на которой пара сейчас, помогает лучше понимать и себя, и что происходит с супругом, что позволяет устанавливать более близкие и теплые отношения.
Если в Ваших отношениях много ссор, непонимания либо есть ощущения тупика, застоя – это может быть поводом к тому, чтобы обратить внимание на всю историю отношений, как они менялись с самого первого дня. Иногда даже самостоятельный анализ позволяет понять, что ваши отношения стоят на пороге изменений.
В случае, когда трудно проанализировать и обсудить в диалоге – может быть прямым поводом, чтобы обратиться к парному/семейному психологу. Психолог помогает определить стадию отношений, возможные пути решения и помогает найти причины и решения трудностей в диалоге.
На парной терапии проводится диагностика не только стадии развитии отношений, много внимание уделяется индивидуальной истории каждого супруга/парнера, семейная история родительской семьи, особенности коммуникации в паре, обстоятельства жизни пары, окружение и отношения с родственниками, и другие аспекты, которые влияют на отношения.
Кризис в отношениях, как и в развитии ребенка, является не "точкой", а является возмоностью к благоприятным изменениям.
Меня зовут Мария Артюхова, специализируюсь на работе с отношениями и с парами, ко мне можно обратиться с любым запросом, связанным с отношениями.
Запись на индивидуальную консультацию и семейную/парную психотерапию по тел. 89500030801 (WA, ТГ, MAX).