Действительно, ритм современной жизни таков, что иногда прямо хочется сбежать в тайгу. Хочется замедлиться, слиться с природой, отгородиться длинными вёрстами от тревог, бесконечного информационного потока, «гонки за деньгами».
Как часто современный человек попадает в такое состояние. Мне вспоминается период, когда я сама переехала жить за город. Интересно было моё личное ощущение от Москвы, когда я приехала туда спустя несколько месяцев. Мне показалось, что я попала в какой-то сумасшедший дом. Суета на дорогах, где все куда-то спешили. Напряжённые лица водителей, постоянные попытки успеть на мигающий зелёный. Всё это напоминало возню, причём складывалось ощущение, что бессмысленную. Серьёзно, что случится, если Вы доедете до пункта назначения на 5-10 минут позже? По факту, ничего катастрофического. Но мы привыкаем жить в таком ритме. Это привычка, и бесконечная спешка уже совершенно не осознана.
Я не буду рассказывать о потоках информации, которые сваливаются в сознание современного человека. Об этом многое написано и сказано. Суть в том, что ресурс выдерживания гонки конечен. Суть в том, что в какой-то момент, всё хочется послать куда подальше и спрятаться от сумасшествия мира.
И когнитивный терапевт даст хороший совет: перестроить график жизни, выделив больше времени для расслабления и пересмотреть приоритеты в соответствии со своими ценностями. И я дам такой же совет. Но давайте дополнительно посмотрим в свои глубины.
Кто и как спешит внутри нас с позиции основных архетипов?
Персона
Начнём, конечно, с неё. Именно эта наша вездесущая маска стремится жить в соответствии с принятым ритмом современного общества. В основном, загонять нас будет именно она. При этом она может не считаться с потребностями остальных архетипов. Для неё просто важно быть Флэшем, везде и всё успевающим.
Анимус
Парень конкурирует за место на социальной лестнице. И все легенды относительно того, что успешные люди спят по 4 часа, а работают по 14 часов, транслируемые ему Персоной, заставляют напрягаться до изнеможения.
Божественный ребёнок
Ему просто хочется побыстрее получить новую игрушку, как любому ребёнку. Он подгоняет морковкой счастливого тебя, который играет с этой новой игрушкой. На деле часто оказывается, что овчинка выделки не стоила. Затраченные усилия бегом-бегом купить игрушку не приносят продолжительного наслаждения.
Родительские архетипы
Это про классику жанра несепарированного сознания, где родительские фигуры слиты с убеждениями реальных родителей: Вася в твои годы уже… Если сознание сепарировано, то такие же слова могут говорить реальные родители, но они не будут трогать, не будут в нас «попадать» и, естественно, не будут влиять на наши реальные действия.
Ну и так далее, не буду перебирать все внутренние фигуры, смысл, уверена, понятен. И бывает, что не один архетипический образ «наваливается» на человека, а несколько разом. Подключаются комплексы-субличности, и понеслась. На этом этапе бунтует его божья искра, его Самость. Давление столь велико, что она требует покоя тем самым желанием сбежать в тайгу от всего этого.
Для нас важно в этот момент суметь остановиться и задуматься: что происходит? Какая или какие из моих внутренних частей сейчас «перегнули палку»? Потому что просто сбежать в тайгу тоже не поможет. На лицо явный внутренний конфликт, с которым необходимо встретиться, с которым необходимо разобраться. Внутри Вас что-то на пределе, ещё шаг и вероятна психосоматика (тайга её, правда, отложит, но ненадолго). Сбегать от мира и становится пожизненным отшельником – не лучший вариант, потому что он про то, чтобы сдаться, оказаться человеком, не способным адаптироваться. Навряд ли Вам хочется таковым оказаться.
В подобной ситуации я всё-таки рекомендую метафорически отвернуться от внешнего мира и заглянуть в мир внутренний, найти там источник своего желания, увидеть конфликтующие части и перестроить их взаимоотношения. Такой подход будет более глубоким и основательным, чем просто перестройка графика жизни. Он позволит Вам не только в конкретный момент справиться с ситуацией, но и получить опыт того, как Вы это можете делать сами в других ситуациях.
Удачи на пути обретения навыка урегулирования внутренних конфликтов!
Искренне ваша,
Анастасия Малышева
Глубинный психолог