Первая стадия контакта - это преконтакт. И на этой стадии. На этой стадии необходимо осознать, что изменилось, что происходит, как сейчас. На второй стадии у нас возникают желания какие-то. Далее мы вибыраем и отвергаем формы, которыми будет осуществлено наше желание.
Трудности начинаются с самой первой стадии. Бывает не просто понять, что изменилось.
На второй стадии сложность в том, чтобы определиться с одним желанием, а остальные отвергнуть. И далее сложно выбрать форму для осуществления желания.
Потому что вместо того, чтобы понимать свои истинные желания, я могу подсмотреть то, что же хотят другие или что же надо хотеть, и желаю в результате для себя тоже самое, что хотят другие. Но эти желания не являются моими истинными. И удовлетворения от их осуществления я не получу.
Либо я могу не присвоить себе свои желания, а думать, что это другие хотят, а я не хочу. То есть, не замечая это, отвергать, не замечать по какой-то причине свои желания.
Для того, чтобы из стадии преконтакта перейти в стадию контактирования, то есть поиска своих желаний, необходимо, чтобы было достаточно безопасно. И только после этого можно обнаруживать свои желания и искать форму для их осуществления.
Гештальт-терапия много занимается тем, что помогает клиенту найти форму для осущетвления свои желаний. Форма зависет от того контекста, в котором находится человек. От удачно подобранной формы зависет успешность удовлетворения потребности, успешность коммуникации с другим человеком. В разных ситуациях необходимы разные формы для похожих потребностей. Хорошая форма косается момента, который происходит здесь и сейчас между мной и другим человеком. Часто в хорошей форме есть баланс заботы о себе и о другом человеке. Необходимо найти такую форму удовлетворения своих потребностей, желаний, чтобы и о себе позаботиться, но и человеку другому не было сильно не приятно, подобрать наиболее корректные слова фразы для выражения того, что не нравится, чего бы хотелось от контакта с человеком, обращаться с уважением.