Бывает, что расставание, развод не проходит легко и просто. Практически всегда не просто. И вы можете ощущать себя видите себя неудачницей. И даже инвалидом, не умеющим строить отношения.
В ЭОТ очень наглядно можно увидеть в виде образа состояние человека.
Клиентка (разрешение получено): я сбитый летчик, я умела летать, я великолепно умела управлять машиной, а теперь я раненая, я инвалидка без самолета, и меня нельзя допускать к полетам.
Посмотрите, насколько информативен образ.. И здесь мы можем видеть человека, который умеет, но столкнулся с тем, где он не идеален, где он потерял то, чем может управлять.. с такой беспомощностью.
И если такое состояние затягивается, то травма расставания переходит в хроническую из острой.
И вот здесь поджидают новые сложности. Травма никуда не девается, ощущение одиночества и своего несовершенства тщательно скрывается, и добавляться может злоба на всех мужчин..
Здесь даже новые отношения женщина может рушить, ведь за теми ни в чем не повинными мужчинами стоит тот самый, который бросил, который предал.
А хорошо бы было выражать все чувства, обращаться за помощью, вынуть свой стыд, и прожить его бережно..
Кл: вначале я вообще думала о разводе, у меня куча работы, дети, заботы, надо было решать массу проблем.
И верно, отрицание – действительно хорошая защитная реакция, чтобы хоть как-то справиться.
Но все же туда, в бессознательное проникает осознавание, что теперь одна. Одна во всем мире, без него, без всех.
И да, лучшее, что может быть, если она начнет уже злиться сейчас. Потому что обида, ощущение несправедливости, желание компенсации, все это мощное настолько, что если не встречаться с этим, может разрушить, взорвать изнутри.
Но так бывает не всегда. И здесь часто про те самые родительские предписания – злиться плохо, держи лицо, не позорь нас.
И да, родители клиентки не поддержали ее после разрыва, ее провал, и их невозможность иметь поддержку в виде тех же финансовых потоков добавили в травму дров.
И начался самосуд. Клиентка зависла в обвинении себя, что она сделала не так, и как сказать людям, огромный стыд, что вот такая и красивая и умная, и оказалась сбитым летчиком.
Мы работали с ожиданиями, с эмоциональными инвестициями, которая клиентка вложила в отношения. Мы работали со стыдом, и гневом. И тд.
И потихоньку жизнь возвращалась к ней.
Опишу немного про эмоциональные инвестиции, это настолько помогает вернуть свои ресурсы, осознать их.
Т: Представьте перед собой те самые чувства, эмоции, которые вы вложили в отношения, ваши эмоциональные вложения.
Кл: такой сундук, в котором горы драгоценностей, я даже не представляла, сколько я оказывается вложила в отношения.
Т: получается, все это не у вас? И как вам от того, что вы отдали столько?
Кл: ну да, получается, это все мое.. да на это сокровище можно построить город, и я оказывается, не такая уж дура, не такая уж беспомощная..
Т: я про что эти сокровища? Про какие ваши вложения?
Кл: это и моя сила, и моя поддержка ему, и мои знания, опыт, мои качества характера, которых ему не хватало.
Т: и тогда где сейчас этот сундук с сокровищами?
Кл: так он получается у него остался? Я же в него вкладывала все.
Т: вы можете забрать все это, это же ваше. Скажите ему, это мое, я забираю свое. Что происходит?
Кл: что-то он не очень рад.
Т: а как он выглядит, когда вы по сути, присваиваете себе свои эмоции, свои сокровища, свои качества?
Кл: да что-то померк как-то, более серый стал.
Т: так получается, его красили именно ваши вложения?
Здесь, обратите внимание, чем больше мы вкладываемся в отношения, наделяем человека тем, что хотим видеть в нем, тем больше привязываемся к иллюзии.
Кл: теперь вижу, что он поблек, я что, вижу его таким, как он есть?
Т: возможно, и так, вы вложили свои ресурсы, возможно, часть себя, такую же как вы, и по сути, и общались с ней. Доброй и порядочной, и умной, и сильной. А он вот такой, как есть. Как вы думаете?
Кл: нет слов.
Здесь отрывок из работы, там много и других нюансов, но главное, вернуть человеку веру в то, что она имеет свои ресурсы, чтобы строить «город».
Т: посмотрите на сбитого летчика, как он там? Как выглядит?
Кл: (улыбается) еще полетаем..
обращайтесь
имейл shulgavera1@gmail.com
ватцап телеграм +38 050 622 00 09 +7 928 194 60 97