Вопрос о том сколько, нужно сессий для исцеления какого-либо определенного клиентского запроса, среди потенциальных клиентов звучит часто.
Самое короткое исцеление в моей практике, было за одну сессию. Точно уже не помню, что звучало в запросе кроме аллергии на кошку. Ибо давно это было. Но тот факт, что аллергия ушла, был подтвержден человеком по прошествии нескольких месяцев. Человек просто написал и поблагодарил.
К сожалению, такие истории не частые. Потому, что психика должна быть готова и открыта к исцелению. Должен произойти резонанс между клиентом и психологом и доверие. И обычно, первая сессия это только формирование контакта.
И не потому, что негодяй психолог хочет денег, а потому, что не так-то просто открыться чужому человеку. Разместить в общем с психологом поле, свою боль. Показать свои раны, свою уязвимость, ранимость. Честно признать внутриличностный конфликт между я хочу через все это проходить. Из здоровой части. И я не хочу. Потому, что будет больно. Из травмированной части. Особенно бывает непросто, когда у человека высокая тревожность и гиперконтроль.
Клиент, с которым мы решили его запрос за одну сессию, ранее был в длительной терапии и в психотерапевтических группах. Что в том числе, и помогло нам быстро войти в резонанс и решить проблему. Хотя мы ранее не были знакомы.
Но порой, в терапию приходит настолько порушенный человек, что несколько сессий уходит на то, чтобы собрать его хоть немного и найти в его психике ресурс. Найти и помочь человеку его присвоить. Кстати после этого, человек может из терапии уйти. Ведь ему стало заметно лучше и не важно, что все может вернуться. Из-за того, что травма лишь "заклеена пластырем", а не исцелена. Или уйти еще и из-за того, что никаких больших изменений не произошло. Подумаешь, стало как было раньше.... Но ведь не лучше же! Может сказать такой человек.
При депрессиях, тяжелых кризисах, ПТСР. Так же много времени требуется в первую очередь, на обретение ресурса, а не только работу с травмой.
И если кто-то говорит, что он способен сотворить с Вашей психикой чудо, за пару встреч. То от такого "волшебника" нужно идти как можно дальше. Если конечно Вы не мазохист и не хотите ухудшения состояния.
Важно понимать. Многое зависит от того, что происходит в Вашем психическом пространстве и как давно. Например, если Вы живете в постоянном детско-родительском переносе с различными людьми (а то и животными), парентификации, слиянии с родителями... Даже если Вы не хотите этого видеть и сбежали от них. Чуда не произойдет и без длительной терапии, устойчивых изменений не случится.
Всем хочется потратить как можно меньше денег, времени и приложения усилий. Не думаю, что есть хоть один человек которому хочется чтобы его проблемы решались долго, больно и дорого.
Но принятие реальности, что Ваша психика, как и Вы сами, очень индивидуальна и к ней нужен особый подход. Это не только про заботу о себе, но и про первую ступень в Вашем исцелении.
Ступень, на которую Вы заходите сами. Не психолог затаскивает, когда Вы не готовы. Ибо насилие, вызовет лишь еще большее нежелание и сопротивление. А так же, быстрое падение, когда психолога не окажется рядом.
Мой ТГ канал https://t.me/deevlad
Мой дзен канал https://dzen.ru/id/5df4df68c49f2900b1eb55f6