Вы замечали, как одержим наш мир идеей восхождения? Мы всё время смотрим вверх. Мы тянемся к свету, к вершинам карьерных лестниц, к «высшему» образованию и просветлению. Наша культура, это культура вертикали. Быстрее, выше, сильнее. Мы боготворим интеллект, продуктивность и вечное движение. Но знаете, в чем парадокс? Душа не живет на вершинах. Ей там холодно и разреженно. Душа, по своей природе, гравитационна, она стремится в глубину. Туда, где влажно, темно и тихо. В корни. В материю. В тело.
Мы так привыкли жить «в голове», что воспринимаем тело как такси для мозга, просто удобный (или не очень) механизм для перемещения нашей гениальной личности. Но настоящая встреча с собой происходит не в ментальных конструкциях. Она происходит в тот момент, когда мы решаемся спуститься в собственную физиологию. Современная психология всё чаще говорят нам об этом: наши травмы, наши страхи, наши невыплаканные слезы не исчезают, растворяясь в воздухе. Они оседают. Они буквально вписываются в нашу биологию, застывают напряжением в плечах, прячутся в спазмах диафрагмы, живут в составе крови. Тело, это библиотека нашей памяти, и в ней записано всё, что мы так старательно пытались забыть с помощью логики.
И здесь мы сталкиваемся с трагедией современного человека, особенно женщины. Мир требует от нас мужской, солнечной энергии: «Действуй! Контролируй! Добивайся!». Но глубинная, феминная часть нашей психики, та, что отвечает за интуицию, принятие и тишину при этом голодает. Мы разучились ждать. Мы разучились просто быть, не производя никакого полезного продукта. Способны ли вы выдержать паузу? Не заполнять тишину телефоном, книгой или мыслями?
Нам страшно остановиться, потому что мы боимся пустоты. Нам кажется, что если убрать все наши роли, «успешный сотрудник», «хорошая мать», «заботливый партнер», то внутри ничего не останется. Словно мы исчезнем. Но ирония и великая тайна заключается в том, что именно в этой пустоте и живет свобода. Исцеление это не подъем в гору. Это возвращение домой, в свое тело. Это мужество чувствовать. Не анализировать («почему мне больно?»), а именно проживать каждым нервом, каждым вдохом. Позволить боли быть, позволить радости течь, позволить телу рассказать свою историю.
Когда мы перестаем бежать от своей глубины, когда мы соединяемся с этой темной, теплой, пульсирующей жизнью внутри нас, происходит удивительная вещь. Мы перестаем быть набором функций и ожиданий. Мы становимся живыми. И, пожалуй, это единственное достижение, которое действительно имеет значение.
Аналитическая психология. Запись на встречу со мной, через раздел контакты.