Основатель такого направления как транзактный анализ, психиатр и психотерапевт Эрик Берн своим трудом хотел ответить на простой вопрос – почему люди, понимая все головой, раз за разом действуют по одним и тем же сценариям. Берн отмечал, что в общении людям свойственны некоторые роли, которые могут меняться.
Так, люди как ребенок могут обижаться, капризничать и искать заботу, в качестве родителя начинают оценивать, учить, критиковать и опекать и как взрослый могут говорить по фактам, договариваться и анализировать. На основе этого Эрик Берн сформировал свою теорию, что у каждого человека есть три режима психики.
Важно понимать, что эти роли не соответствуют возрастным параметрам, а внутренние состояния. То есть возрастная руководительница может реагировать как напуганный ребенок, а от семилетнего мальчика можно услышать мудрое умозаключение.
Важный термин, который вводит Эрик Берн – это транзакция, то есть единица общения, обмен сообщениями между людьми. Транзактный анализ ставит задачей увидеть, из какого состояния говорит человек, к какому состоянию в оппоненте он обращается, а также какие сценарии поведения будут разворачиваться дальше.
Эрик Берн пришел к выводу, что во многих привычных жизненных ситуациях повторяются игры, в которые люди играют неосознанно. Под игрой подразумевается повторяющаяся цепочка взаимодействий между людьми, в которой цель каждого – получить условный выигрыш, даже если он будет болезненным. При этом взаимодействии может что-то важное скрываться, не говориться прямо. В каждой игре содержится скрытый мотив (внутренняя потребность), внешний сюжет, роли, ходы и выигрыш.
Эрик Берн придумывал для игр названия, например: «Почему бы вам не… Да, но…», «Пни меня», «Смотри, во что ты меня втянул», «без тебя я бы не справился, а также игры про болезнь, несчастья и неудачи. Данная работа Берна помогает увидеть автоматические сценарии, показывает понятные и жизненные модели, не углубляясь в сложную академическую терминологию, может помочь внести ясность в отношения и осознать привычные роли в отношениях.
Если вам понравились мои публикации, приглашаю в свой телеграм-канал
Для записи на консультацию пишите в телеграм @ichliebepandas