Позитивное мышление частенько встречается в различных эзотерических течениях, мистических школах, психосоматических учениях и книгах по достижению успешного успеха.
От Наполеона Хила, Брайана Трейси и Луизы Хей, вплоть до более современных вариантов вроде трансерфинга реальности или фильма “Cекрет”.
Ну, казалось бы, что тут плохого? Даже если это не работает, то все равно люди учатся мечтать, думать в позитивном ключе.
На первый взгляд так и есть. Однако на практике в позитивном мышлении заложены мины замедленного действия, способные серьезно испортить человеку качество жизни.
А людей с неврозами довести до конкретной депрессии.
Давайте же разберемся почему.
В чем суть позитивного мышления?
Позитивное мышление всегда подразумевает некоторую магию и мистику. Якобы есть невидимые законы вселенной, по которым все работает. А наука слепа и глупа и пока эти законы не понимает.
И значит “продвинутый” человек может пользоваться этими законами вселенной, чтобы положительно влиять на свою жизнь.
В психологии такое «позитивное мышление» называют магическим.
Однако в различных эзотерических течениях это называется именно позитивным мышлением. Т.е. задается некий стандарт мышления: если думать позитивно— то все будет хорошо.
Позитивное мышление обычно прививает человеку веру в следующие убеждения:
1) Мысли материальны и влияют на жизнь, здоровье и мир вокруг (на реальность)
2) Нужно думать позитивно, чтобы все сложилось хорошо (программировать мир)
3) Не думать негативные мысли, потому что они воплотятся в реальность
4) Если визуализировать цели, мечты, желания, то можно притянуть их в свою жизнь (закон притяжения)
Кто клиенты позитивного мышления?
По сути, позитивное мышление обещает человеку вне зависимости от его способностей, достичь любого результата, любой мечты. Типа каждый может всё что угодно.
Т.е. твоя родословная, жизненный старт, здоровье, образование, интеллект, опыт и пол – не так уж и важны. Главное научись думать правильно и будет тебе счастье.
Заманчиво, не правда ли?
Собственно людей, которых это привлекает можно очень условно разделить на две группы:
1) Люди, недовольные жизнью и своими успехами.
От этого ищущие новые не тривиальные способы получить от жизни больше. Эти люди хотели бы иметь какой-то простой и понятный механизм, чтобы получить все что они захотят.
А позитивное мышление как раз и обещает получить ”все и сразу”. При это давай максимально простые инструкции.
2) Люди с психическими расстройствами, люди с ощущением неполноценности.
Такие люди связывают свои негативные эмоции и тревогу с внешним миром.
И если бы они этот внешний мир контролировали, в частности могли достичь всего того чего хотят — то чувствовали бы себя в безопасности.
И позитивное мышление собственно обещает этот контроль над миром дать.
Т.е. основной мотив таких людей – безопасность.
Что такое мышление?
Зададимся простым вопросом — а зачем нам вообще мышление? В чем его смысл?
Существует реальный мир. И существует наш мозг, который по мере опыта взаимодействия с этим миром, строит наше мировоззрение о том, как этот мир устроен.
Нужно понимать, что мозг зажат в комнате с 4-мя стенами (нашей голове). Он никогда не видел реальный мир. К нему п>Кто клиенты позитивного мышления?
По сути, позитивное мышление обещает человеку вне зависимости от его способностей, достичь любого результата, любой мечты. Типа каждый может всё что угодно.
Т.е. твоя родословная, жизненный старт, здоровье, образование, интеллект, опыт и пол – не так уж и важны. Главное научись думать правильно и будет тебе счастье.
Заманчиво, не правда ли?
Собственно людей, которых это привлекает можно очень условно разделить на две группы:
1) Люди, недовольные жизнью и своими успехами.
От этого ищущие новые не тривиальные способы получить от жизни больше. Эти люди хотели бы иметь какой-то простой и понятный механизм, чтобы получить все что они захотят.
А позитивное мышление как раз и обещает получить ”все и сразу”. При это давай максимально простые инструкции.
2) Люди с психическими расстройствами, люди с ощущением неполноценности.
Такие люди связывают свои негативные эмоции и тревогу с внешним миром.
И если бы они этот внешний мир контролировали, в частности могли достичь всего того чего хотят — то чувствовали бы себя в безопасности.
И позитивное мышление собственно обещает этот контроль над миром дать.
Т.е. основной мотив таких людей – безопасность.
Что такое мышление?
Зададимся простым вопросом — а зачем нам вообще мышление? В чем его смысл?
Существует реальный мир. И существует наш мозг, который по мере опыта взаимодействия с этим миром, строит наше мировоззрение о том, как этот мир устроен.
Нужно понимать, что мозг зажат в комнате с 4-мя стенами (нашей голове). Он никогда не видел реальный мир. К немуриходят сигналы от органов чувств.
Мозг эти он сигналы обрабатывает и предполагает (прогнозирует), что в реальности происходит.
Таким образом мы строим “карту” реального мира в своей голове. Наше мировоззрение — это наши многочисленные убеждения о том какой мир, какой я, какие другие люди и т.д. Все что вы знаете о мире — это ваши убеждения.
А потом, исходя из этой “карты мира”, человек в своей голове принимает решения как действовать в реальном мире. Это и есть мышление. Т.е. человек предпринимает действия исходя из своего мышления.
Т.е. задача мозга — максимально адекватно видеть мир. Угадывать его. Прогнозировать. Чем лучше это будет получаться — тем эффективнее будет человек действовать.
Это мы поговорили о научной "здоровой" модели
И вот тут происходит главная подмена понятий.
Позитивное мышление закладывает неверное убеждение о том, что мозг это тот – кто формирует реальность вокруг. Т.е. формирует не вашу личную реальность (ваше восприятие мира), — а формирует саму реальность, сам мир.
Т.е. мозг больше не исследователь, не отображатель реальности, теперь мозг — создатель реальности, создатель мира вокруг. Теперь вы - управляете миром, из того как вам этого хочется.
А мышление в этой модели, соответственно, – это программирование мира. Как вы думаете – таким и будет мир вокруг.
Поймем разницу на примере
Вы едете на машине по двух полосной дороге. По встречной полосе – едут другие машины. Отчего зависит ваша безопасность? Что находиться под вашим контролем?
Вы можете сесть за руль выспавшимся, трезвым, вы влияете на исправность вашего авто, на вас работает ваш опыт вождения, вы находитесь в спокойном состояние, и не отвлекаетесь от процесса вождения.
Но, стоит, заметить, что каждую секунду навстречу вам едут другие машины, с такими же водителями внутри. В реальности, вы не контролируете, кто и в каком состоянии едет вам на встречу, не контролируете их поведение и их ошибки. Логично, не правда ли.
Позитивное мышление, в этом случае, обещает вам, что все находиться под вашим контролем. Если в мыслях вы не допускаете аварию, не думаете негативно, уверены что все будет хорошо, то все гарантировано будет в порядке.
Ведь вы управляете реальностью своими мыслями.
Т.е. можете открыть сводку ДТП за год, например, своего города. Посмотрите на эти цифры. Там есть, в том числе и летальные исходы.
С точки зрения модели позитивного мышления, все эти люди просто негативно думали о реальности, не были достаточно уверены, что они никогда не попадут в аварию. Поэтому и попали в аварию или погибли
Можно обобщить, что будет, если человек примет модель позитивного мышления за истину:
- Не адекватная картина мира (мировоззрение). А значит постоянные ошибки и разочарования. Поскольку человек будет принимать решения в реальной жизни с ее непредсказуемостью и собственными закономерностями, основываясь на фантазии о контроле мира.
- Низкая самооценка. Парадокс в том, что люди разочаровывается не в учении или учителе позитивного мышления, они разочаровываются в себе. Типа все работает, просто у меня не получается, все я делаю не так, какой я - бестолковый, неудачник, слабак … (подставьте свой вариант)
Не думай негативно, ведь мысли материальны
Давайте разберемся, почему думать ”негативно” наш естественный древний механизм.
В процессе эволюции человеческий мозг постоянно совершенствовался. Но не как замена старой модели на новую. А скорее шел постоянный апгрейд, новое наслаивалось на старое.
Т.е. в нашем современном варианте мозга есть очень древние структуры, доставшиеся нам от предков, так и сравнительно новые участки. И важно понять, что они работают - вместе.
И у нас есть древние эволюционные программы, которые можно при желании интерпретировать как “негативное мышление” или ”плохие мысли” .
Ключевая такая древняя программа – в новой ситуации сначала предполагать наихудший вариант. Например, представьте, что вы древний африканский человек, и ночью вы проснулись от шороха в кустах.
Вы должны сразу предположить, что это хищник и проверить этот вариант. Потому что цена – ошибки жизнь. Кто делал иначе – не выжил.
Точно также этот механизм работает у современных людей.
Например, ребенок задержался в школе и маме сразу пошли в головы самые плохие сценарии, о том что с ним случилось. Его украли, похитили, он попал под машину и т.п.
Или врач позвонил и монотонным голосом сообщил, что анализы получены и пригласил на прием. И человеку тут же полезут мысли о самом плохом исходе.
В народе это называется ”накручивать себя”. И приход таких "мыслей" входит в наше естественное мышление. Причем работает оно — нам же на благо.
Сознательно вы можете в эти свои “плохие мысли” не поверить и отнестись к ним просто как к предположениям (прогнозам).
Но заставить себя совсем не думать такие ”плохие” мысли — у человека не выйдет. Поскольку они формируются бессознательно. И уже приходят в готовом виде. И затем мы их осознаем.
Выход конечно есть. Это — принцип осознанности. Т.е. вы можете сознательно не довериться такой «плохой мысли» и не развивать ее.
Но сознательно принять решение чтобы такие мысли не приходили, как это предлагает позитивное мышление — не получиться. (подробнее о попытках сознательного контроля эмоций я пишу здесь).
Думайте позитивно, чтобы все было хорошо
Звучит хорошо. Но можно ли думать позитивно, если для этого нет предпосылок? Т.е. взять и начать думать оптимистично во всех ситуациях.
На чем вообще основан наш естественный здоровый оптимизм?
Он основан на нашем опыте. Наш древний эмоциональный мозг предполагает исход событий исходя из предыдущего опыта.
Например
Если маленький мальчишка выиграл две уличных драки, то когда грозит третья драка, он уверен в себе и предполагает что выиграет и третью. Таков его эмоциональный прогноз, на основе его же опыта. И эта будет естественная уверенность, ее не надо специально придумывать.
Если две драки он проиграл, то и эмоциональный прогноз на третью драку будет – отрицательный, он будет чувствовать тревогу и не уверенность. И это нормально
Позитивное мышление игнорирует реальность человеческого мозга и психики. И предлагает мыслить позитивно там, где вы этого сознательно хотите, по своему желанию. Как будто вы всегда чистый лист без прошлого опыта. А это — не так.
Другой пример.
Женщину в прошлом трижды увольняли с работы. И на очередной работе грядет сокращение 20 % персонала. Ее эмоциональный прогноз будет тревожный
Она будет бояться что уволят именно ее, потому что таков ее предыдущий опыт
И у нее при всем сознательном желании не получится отключить “негативные” эмоции и "негативные" мысли. Не получится включить уверенность в позитивном исходе как этого требует позитивное мышление.
Женщина может внешне наиграть уверенность в себе, но внутри все равно будет чувствовать тревогу.
Желудок умнее мозга
В конце хотел бы сказать, что есть такая психологическая поговорка “желудок умнее мозга”. Если вы съели что-то вредное или не съедобное, желудок оперативно выведет это из организма.
К сожалению, мозг так не делает. И любая не верная информация, любая чушь и ерунда в которую вы поверили – становится частью вас. Будет частью вашей картины мира и вашего мышления.
Если статья оказалась Вам полезна, то поставьте ей лайк