Власть общественного мнения над индивидуальным мнением и способами борьбы за себя. Высказываться о чем-то или нет не всегда в нашей власти.
Термином "спираль молчания" обозначают явление, которое описала социолог Э. Ноэль -Нойман она говорит о том, что человек склонен молчать, если понимает, что его мнение находиться в меньшинстве по отношению к остальным.
Чем опасна спираль молчания?
Спираль молчания – термин и концепция, введенная еще в 70-е годы прошлого века. Суть заключается в том, что чем больше человек боится высказать свое мнение, тем ниже по спирали он располагается.
Чем опасна для человека данная спираль молчания?
Нет новых идей. Какая бы благополучная среда не была, но если человек боится высказать свое мнение, то рано или поздно он потеряет способность видеть детали и придумывать новые решения, которые могли бы как – то помочь и улучшить положение. Другими словами: его мозг «застынет» в рамках, и он будет их придерживаться, отказываясь от творческого видения.
Рост стресса и риска возникновения конфликтов. Подавление своего мнения и идей – это очень тяжело, и вызывает внутреннее напряжение. Из-за этого растет и стресс. Человека начинает нервировать буквально все: от громкого звука до неосторожного слова, который скажет партнер. Итог: стресс может стать причиной крупной ссоры с коллегами, партнером или даже простым прохожим на улице по самому пустячному поводу, что негативно скажется на ситуации.
Рост количества заболеваний. Другой вариант подавления своего мнения – это возникновения заболеваний. И самое страшное здесь то, что человек не может выплеснуть свой стресс или негативные эмоции, как выше, а все продолжает держать в себе. Это только усугубляет ситуацию, так как непонятно как решить проблему.
Разрушение самооценки. Если не научиться высказывать свое мнение, то самооценка рано или поздно начнет падать. Так как будет расти уверенность в том, что никому ваше мнение не нужно, ваши знания и навыки – не стоят того, чтобы их демонстрировать, и вообще лучше притвориться тенью, чтобы никому не мешать. Восстановить самооценку в этом случае достаточно проблематично, так как человеку параллельно с восстановлением придется научиться высказывать и отстаивать свою точку зрения. А это бывает намного сложнее и труднее, чем что – то другое.
Потеря самостоятельности. Логичное продолжение всего выше написанного. Ведь, если вы не будете выражать свое мнение, то за вас его будет высказывать кто – то другой. Следовательно, вашей жизнью и способностями будет распоряжаться более сильный и уверенный в себе человек.
Спираль молчания год от года становится только опаснее. Ведь она влияет не только на все общество ,как было принято ранее, но и на каждого человека в отдельности. И она наносит разрушительный эффект, который исправить будет очень и очень сложно.
Как бороться со спиралью молчания?
Постоянно подавлять свои мысли и мнение можно. Некоторым людям даже получается использовать свое молчание на пользу, и добиваться неплохих успехов. Но чаще всего спираль молчания приводит к достаточно печальным последствиям: от выгорания до самоубийства, в зависимости от силы получаемого стресса и дополнительных факторов, которые влияют на человека.
Поэтому, чтобы избежать плохого финала, давайте разберемся, как бороться со спиралью молчания:
Разберитесь в информации. Это основа, чтобы двигаться дальше. Сейчас не так трудно быть в курсе любой темы, благо Интернет всегда под рукой. Главное – выбирать достоверные источники, чтобы не получить дополнительные неприятности.
Контролируйте стресс. Постоянно быть спокойным не получиться, но можно контролировать негатив, чтобы беседа не перешла в фазу конфликта. Плюс стресс не позволит правильно проанализировать ситуацию, чтобы принять верное решение и своевременные меры. Используйте любые методики и методы. Главное отслеживайте, чтобы они вам помогали, и не доставляли дополнительных неудобств.
Поднимайте свою самооценку. Без этого вступить в спор достаточно сложно, так как собеседник можно просто одной уверенность «задавить», и не дать и слова сказать. Особое внимание уделите своим старым травмам и комплексам. Так как некоторые люди не постесняются использовать эту тему в качестве ответного оружия, чтобы не дать вам высказаться.
Займитесь риторикой. Искусство беседы всегда пригодиться. Поэтому выделите время на то, чтобы выучить ряд техник, чтобы чувствовать себя еще более уверено при ведении споров.
Не бойтесь своего мнения. Вы, как живой и здравомыслящий человек, имеете на него полное право! Вы имеете право его высказывать. Но следите, чтобы не нарушить закон и права других людей. Иначе высказывание собственного мнения обернется проблемами.
Не бойтесь спорить. Наличие разной информации – это возможность грамотно выстроить ответ на любой вопрос. Поэтому не бойтесь оспаривать точку зрения своего собеседника. Главное – правильно задавайте вопросы, и высказывайте свое мнение, оперируя собранными данными. В таком случае, собеседнику будет намного сложнее говорить, что вы не обладаете информацией и ваше мнение ошибочно. А если все – таки резко оборвет вас – то уже сам потеряет тот вес, который заработал в глазах общества.
В итоге стоит сказать: бороться со спиралью молчания нужно. Поэтому не стоит перекладывать борьбу на кого – то другого, а начните с себя. Только так можно будет постепенно изменить и себя, и мир вокруг к лучшему.