Алекситимия и аутизм часто вызывают неточную интерпретацию, связанную с тем, что алекситимия считается частью аутизма.
В этой публикации поговорим об основных сходствах и ключевых различиях.
Алекситимия и аутизм: в чем они похожи и чем различаются
- Алекситимия — это неспособность распознавать и описывать собственные эмоции, а также эмоции других людей. Она не считается отдельным расстройством, а скорее специфической чертой или сопутствующим симптомом.
- Аутизм (РАС) — это неврологическое расстройство, характеризующееся трудностями в социальной коммуникации, наличием ограниченных и стереотипных интересов, а также повторяющимся поведением.
❗Действительно алекситимия очень часто встречается при аутизме. В то же время это состояние может быть свойственно и совершенно нейротипичным людям.
🟢Схожесть алекситимии и аутизма выражается прежде всего в:
➤Трудностях с распознаванием и выражением эмоций
- Аутизм: Люди с РАС часто испытывают трудности в понимании социальных сигналов и эмоций (собственных и чужих). Это может быть связано как с трудностями в когнитивной сфере, так и с особенностями сенсорной обработки.
- Алекситимия: Основной симптом — неспособность осознать и назвать свои эмоции. Эмоциональные реакции могут быть, но человек их не понимает и не может выразить.
➤Трудностях в социальной коммуникации
- Аутизм: У людей с РАС часто возникают трудности в установлении и поддержании социальных контактов из-за недостаточной эмпатии, неумения интерпретировать невербальные сигналы.
- Алекситимия: Хотя алекситимия сама по себе не нарушает социальное взаимодействие, трудности с эмоциями могут привести к проблемам в общении, особенно в ситуациях, требующих эмоционального отклика.
➤Схожих проявлениях в стрессовых ситуациях
Люди с обеими особенностями могут испытывать повышенную тревожность или замешательство, когда сталкиваются с эмоционально насыщенными ситуациями, так как они могут быть непредсказуемыми и трудными для понимания.
🟣С другой стороны есть очень серьезные отличия:
- Аутизм: Является врожденным состоянием, связанным с особенностями работы мозга.
- Алекситимия: Может быть врожденной, но часто развивается как реакция на травму, стресс или другие психические расстройства (например, депрессию, ПТСР).
Сфера влияния
- Аутизм: Влияет на широкий спектр когнитивных, поведенческих и социальных функций.
- Алекситимия: В основном затрагивает эмоциональную сферу, не обязательно влияя на когнитивные или поведенческие особенности.
Уровень эмпатии
- Аутизм: У людей с аутизмом может быть снижена как когнитивная, так и аффективная эмпатия (понимание и переживание эмоций других).
- Алекситимия: Аффективная эмпатия может быть сохранена, но человек не способен выразить или осознать свои эмоции, что затрудняет взаимодействие.
Вывод: несмотря на то, что алекситимию часто считают частью аутизма, это не так, потому что алекситимия может быть характеристикой нейротипичных людей.
Ясное понимание + практические шаги в моей новой книге "СДВГ у взрослых. От фактов к стратегиям"