Иногда на сессиях я замечаю, как много сил люди тратят на объяснение чужого молчания


«Он просто очень занят».
«У него сложный период».
«Он не любит переписки».

 

И почти всегда за этим стоит не только попытка понять другого человека, а страх столкнуться с более болезненной мыслью:
«А вдруг я просто не настолько важен(на)?»

 

Я хорошо знаю это состояние. Когда начинаешь цепляться за редкие сообщения, искать скрытый смысл в коротком «привет», радоваться минимальному вниманию так, будто это доказательство чувств.

 

Но чем больше я работаю с людьми и наблюдаю за такими историями, тем яснее понимаю одну вещь: заинтересованность обычно не выглядит как постоянная загадка.

 

Да, взрослые люди устают, выпадают, бывают заняты. Но когда человек действительно хочет быть рядом — это не приходится расшифровывать как древний манускрипт. Это чувствуется.

 

И иногда самая важная работа в терапии начинается не с вопроса:
«Почему он не пишет?»

 

А с другого:
«Почему я так долго соглашаюсь на крошки внимания вместо нормальной близости?»