Закончила курс «Терапия отношений»
Это о глубоких причинах зависимых отношений и о том, как вести терапию для всех, кто в слиянии.
Каждый из нас в той или иной степени зависим от других людей или объектов.
Но у кого- то ДРУГОЙ занимает так много места, что не остаётся своего Я, своих отдельных желаний, интересов, жизни.
Здоровые отношения с другим можно построить , только очень важно сначала выстроить такие отношения С СОБОЙ.
Корни слияния, как и многих других процессов, в детстве.
Стратегии, которые сформировались из выживания, менять не просто, трудно, болезненно, но МОЖНО и НУЖНО, если хочется прожить жизнь в здоровых отношениях.
✅Терапия помогает узнать себя, осознать своё привычное поведение, научиться принимать и прощать себя, относиться к себе с уважением, делать выбор из своих потребностей.
Процесс не быстрый, но помогает проживать жизнь качественно иначе и строить отношения - здоровые, основанные на интересе, взаимном уважении , ответственности, любви 💓