Помните эту ситуацию? Вы готовы выложить душу, обсудить всё на свете, а в ответ — тишина. Или короткое «нормально». Или вообще: «Да что тут обсуждать?» И вы
остаётесь с ощущением, будто говорите со стеной. Знакомо?
Я не раз слышала от клиенток: «Он просто молчит! Ни слова про чувства, будто их и нет». Но правда в том, что чувства, конечно, есть. Просто что‑то мешает их озвучить.
Разберёмся, что именно — и как это изменить.
Начнём с простого: дело не в вас и не в том, что ему всё равно. Чаще всего корни уходят в детство и привычки, которые формировались годами:
«Мальчики не плачут». Помните эту фразу? Её слышали почти все. В результате вырастают мужчины, для которых показывать эмоции — всё равно что признать слабость. Это не их выбор — это программа, вшитая с детства.
Страх попасть в ловушку. Многие боятся, что если скажут: «Мне грустно», в ответ
получат лекцию «Почему ты такой депрессивный». Или ещё хуже — эти слова потом всплывут в ссоре: «А помнишь, ты сам говорил, что ты неудачник?»«Поговорить» = «Разбор полётов». Для многих мужчин фраза «Нам надо поговорить» звучит как
сирена воздушной тревоги. Сразу включается режим обороны: лучше промолчать,
чем нарваться на претензии.«Я же делаю — зачем ещё и говорить?». Есть мужчины, которые искренне считают, что забота — это действия. Он принёс чай, починил кран, отвёз вас к маме — разве это не говорит о любви? Зачем ещё что‑то произносить вслух?
Не понимает, что чувствует. Да, бывает и так. Внутри буря, а сформулировать не
получается. «Что‑то не то» — это максимум, что можно от него услышать.Был опыт, когда открытость вышла боком. Один раз поделился переживаниями — над ним посмеялись. Второй раз — его слова использовали против него. Третий раз он уже промолчал. И теперь это
привычка.
Чаще всего, молчание — это не отсутствие чувств.
Это просто другой язык. И если научиться его понимать, отношения станут глубже и
теплее.