Когда мне в руки попадается измятая купюра, мне становится очень жаль её. Я представляю, через сколько рук она прошла. От рабочих рук механика, вымазанных машинным маслом, до старческих рук пенсионерки, которая бережно разгладит эту купюру прежде чем положит в кошелёк.
Я тоже практикую уважительное отношение к деньгам. Хотя, редко обращаю внимание на то, что изображено на купюре. Первое, к чему привлекает взгляд - цифра. Хотя и цвет тоже имеет значение, и по этой причине новую
Об уважительном отношении к деньгам, начали говорить пару десятков лет назад. Особенно часто образ денег упоминается в восточных практиках, и фен - шуй, не исключение.
Следуя постулатам таких практик, важно с уважением относится к деньгам. Приготовить для них красивый домик, и обласкать и расцеловать каждую денежку. И тогда денежки сами побегут к тебе.
В настоящее время, с наступлением эпохи цифровых денег, возможно, кроме расцеловывания своей банковской карты, нам больше нечем выразить свою любовь к деньгам.
Вероятно, в будущем физические деньги совсем исчезнут из оборота, и останутся только те самые черепашки из фен - шуй, обклеенные монетками, и покрытые бронзовой краской.
Но образ денег, ещё долго будет храниться в сознании человека. Если обращаться к деньгам, посредством ЭОТ, вполне возможно, образ денег будет выглядеть как банковская карта или какой - то символ. Образ денег, может быть и в виде человека символизирующего деньги. У каждого свой образ денег.
В этой публикации я предлагаю пример практики, которая позволяет сделать шаг навстречу деньгам.
Метод "Навстречу деньгам" в рамках Эмоционально-образной терапии (ЭОТ)
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – классный инструмент для работы с внутренними переживаниями, представлениями и убеждениями человека. В этом упражнении мы применим специальную технику, чтобы помочь клиенту разобраться в его отношениях с деньгами и сформировать позитивный образ, который откроет путь к улучшению финансовой ситуации.
Как это работает:
Начало разговора: Психолог начинает с того, что обсуждает с клиентом его текущее положение дел с финансами. Важно понять, что он чувствует, о чем думает и во что верит, когда речь заходит о деньгах.
Ставим цель: Клиент определяет, чего он хочет добиться. Например: "Я хочу научиться притягивать деньги в свою жизнь".
Создаем картинку: Психолог предлагает клиенту закрыть глаза и представить себе образ денег. Это может быть банкнота, монетка или что-то другое, что у него ассоциируется с деньгами.
Изучаем образ:
Клиент рассказывает, что он видит, слышит и чувствует, глядя на этот образ.
Психолог задает вопросы, чтобы узнать больше о цвете, размере, форме и других деталях образа.
Общаемся с образом: Клиент начинает "разговор" с образом денег, чтобы лучше понять свои чувства и убеждения.
Клиент может задавать образу вопросы и получать ответы.
Меняем образ: Если образ денег вызывает неприятные чувства или страх, психолог помогает клиенту изменить его на более позитивный. Это может быть изменение цвета, формы или добавление чего-то, что вызывает приятные эмоции.
Символический ритуал: В конце сеанса клиент проводит небольшой ритуал, который символизирует его новое отношение к деньгам. Это может быть визуализация, движение тела или создание какого-то символа.
Обсуждаем итоги: Психолог и клиент делятся впечатлениями и ощущениями, которые возникли после работы с образом.
Вот пример разговора между специалистом и человеком, пришедшим на консультацию:
Специалист: "Какие эмоции у тебя возникают, когда думаешь о деньгах?"
Клиент: "В основном, я чувствую беспокойство и боюсь, что мне всегда будет не хватать средств."
Специалист: "Предлагаю создать некий символ, который будет ассоциироваться у тебя с деньгами. Закрой глаза и попробуй его представить."
(Клиент закрывает глаза.)
Специалист: "Что ты видишь? Опиши этот образ."
Клиент: "Это старинная монета, какая-то потемневшая и поврежденная."
Специалист: "И что ты при этом чувствуешь?"
Клиент: "Чувствую какую-то тяжесть, и это напоминает о финансовых трудностях, которые были у моих родителей, когда я был маленьким."
Специалист: "Как бы ты хотел изменить этот образ, чтобы он вызывал более приятные чувства?"
Клиент: "Хотелось бы, чтобы монета была яркой и блестела."
Специалист: "Отлично! Представь, что ты меняешь цвет монеты. Какого она теперь цвета?"
Клиент: "Золотого!"
Специалист: "И что ты теперь чувствуешь, глядя на эту золотую монету?"
Клиент: "Радость и уверенность. Кажется, будто это и есть богатство."
Специалист: "Как ты можешь приблизить этот образ к своей реальной жизни?"
Клиент: "Может быть, стоит больше концентрироваться на возможностях заработка и быть открытым к новым способам получения дохода."
Специалист: "Замечательно! А теперь сделаем небольшое упражнение: открой глаза и сделай шаг вперёд, как символ того, что ты открываешься навстречу финансовым возможностям."
(Клиент делает шаг.)
Специалист: "И какие ощущения после этого шага?"
Клиент: "Чувствую, что начинаю устанавливать связь с деньгами."
Специалист: "Прекрасно! Мы можем продолжить работать над этим ощущением. Какой следующий шаг ты бы хотел предпринять после нашей встречи?"
Эта методика в ЭОТ помогает человеку установить более здоровые и открытые отношения с деньгами. Благодаря визуализации и диалогу с образом можно убрать внутренние барьеры и увидеть новые возможности для улучшения финансового положения.