Нужно ли терпеть человека из страха остаться одной в 40+
Рубрика «Вопрос-ответ» от моих подписчиков ТГ. Ниже сам текст вопроса:
☝️ У меня к вам сначала встречный вопрос
Вы определились, что для вас нормальный мужчина?
📌Какой должен быть партнер рядом с вами?
📌Какие у него могут быть черты характера?
📌Что для вас приемлемо в отношениях, а что нет?
Если у вас нет понимания, кого хотите видеть рядом с собой, какие отношения хотите и для чего вам отношения, тогда будет сложно создать пару. Начните с этого
Второй вопрос к вам — есть ли у вас часть жизни именно ВАША, которая устраивает? Свои увлечения, хобби, развитие, которые основаны на любви и заботе к себе? С пониманием того, что «я могу прожить без отношений, я чувствую себя хорошо, но с отношениями будет по-другому, еще лучше». Сразу вспоминается мудрая гештальт-молитва основателя гештальт-терапии Фредерика Перлза
Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, и ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты — это ты, и я — это я. И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно. А если нет — ничего не поделаешь
Я считаю, что в отношения нужно идти не для того, чтобы встречаться своим травмирующим опытом и «залечивать раны друг друга» 👉 а сначала разобраться в себе, понять себя, свои истинные потребности.
Сформировать внутреннюю опору для того, чтобы построить осознанные отношения. Те, которые приносят комфорт, безопасность, спокойствие, радость, удовольствие ❤️ Где у каждого партнера есть часть своей жизни помимо отношений, где нет стремления закрыть свои потребности за счет другого человека. Который, кстати, не всегда может вам дать то, что вы хотите. Даже не потому что не хочет, а просто не знает как.
Эмоциональные качели, разборки, люблю-не люблю, расстались-помирились, подрались-обнялись, измены, зависимое поведение одного из партнеров: игры, алкоголь, наркотики — это все точно не про любовь❌ Это про что угодно, но точно не про нее.
Например, приходит ко мне клиент и говорит:
🗣 «Мои друзья давно женились, семья есть какая-никакая, дети, не все гладко у них, но тем не менее к нужному возрасту у них задача выполнена».
И мне всегда хочется спросить:
🤨 «А что, жениться надо потому что так общество гласит? И прям в определенном возрасте? Получается, нужно все успеть? Жениться от сумасшедшей страсти, которая точно пройдет и после нее останется человек — не идеальный.
Такой, какой он есть на самом деле, а не дорисованный вашими фантазиями в период влюбленности. А нашей психике свойственно это делать в период влюбленности 😻 идеализировать партнера, достраивать образ своими нереализованными потребностями и травмирующим опытом🙄
Многое бы изменилось в лучшую сторону в семейных отношениях людей, если бы они подходили осознанно к выбору партнера. Прежде всего, через понимание себя и своих потребностей. Не было бы печальных разводов, где в первую очередь страдают дети 💔
Как я люблю говорить своим клиентам: «Прежде чем построить зрелые, серьезные отношения, пройдите терапию».
Это был бы идеальный вариант 🔥
А если нет такой возможности, попробуйте сделать то, что я описала выше. И точно вам скажу, с созданием семейного очага торопиться не стоит!
Ольга Кильдяшева, Психолог по работе с утратой, расставанием и зависимым поведением ❤️
Записаться на сессию со мной можно тут
🔥 Еще больше интересного и полезного в моем ТГ канале