Я всячески обожаю певицу Ёлку. И вчера, когда я бегала на беговой дорожке, и её музыка оказалась в моём плейлисте, я, конечно же, очень сильно обрадовалась. Однако песня звучала так, что
«Всё зависит от нас самих, ничего в мире нет такого, что не подвластно было бы нам».
И, конечно, да, это супер мотивирующая фраза, которая тоже меня как-то и заряжает, особенно в периоды кризиса. Однако я стала думать, а так ли это, действительно ли всё зависит от нас?
Ставили ли вы когда-то мотивирующие заставки по типу «я все могу» или «в жизни вообще возможно все»? А думали ли вы, что это вообще самообман?
Ну реально же: невозможно мочь все! И далеко не все зависит от нас.
Эта мысль может вызывать много чувств: ну как так? Это что, получается, я не все могу? И не на все влияю?
Да. К примеру, мы не можем сделать так, чтобы человек, который нам ну оооочень нравится, был с нами в отношениях, если нет чувств с его стороны.
Даже силой мысли, заклинаниями, прослушиванием аффирмаций и медитаций (или чего еще там я не помню…) мы не можем «притянуть» этого человека. Эти действия (или сила мысли) — это подпитка надежды, что может быть что-то выйдет. Иллюзия контроля и влияния. «Вот как я помедитирую, завизуализирую, и Вася будет со мной».
Многое зависит от нас самих, это правда. Мы можем влиять на качество жизни, на выборы, на состояние. Но не все зависит от нас.
Мы не можем повлиять на нашу генетику — это данность, но мы можем делать выборы, исходя из нашего понимания себя и своего состояния; мы не можем влиять на отношение других к нам (но мы можем выбрать, как нам быть в этих отношениях), мы не можем влиять на природные стихии — это нам точно неподвластно, но мы как-то можем относиться к этому, то есть выбирать, исходя из условий, взять зонт, например, когда идет дождь целый день, и многое другое.
И вероятно, понимая это, мы делаем еще один шаг к взрослению. Шаг к тому, чтобы в какой-то момент открыть свою хрупкую часть и сказать себе самому, что да, непросто может быть, но в какой-то момент я могу справиться с поддержкой Другого, в другой момент я пойму, что это ситуация неизменна, и смогу ее отпустить, проживая и горюя о несовершенном. И это тоже про взросление.
Еще безопасные и надежные связи можно выстроить в контакте с психологом и исследовать свое взросление, поэтому приглашаю вас на сессии и в свой тгк-канал https://t.me/psy_dbezgodova