Он не унижал. Не кричал. Не приказывал.
Он просто жил рядом.
Спокойно. Уравновешенно. По-своему.
И я - всё тише. Всё незаметнее. Всё дальше от самой себя.
Это было не сразу.
Сначала - вежливые разговоры, совместные планы, общие сериалы.
А потом - как будто кто-то медленно выключал свет.
Не в доме. Во мне.
Я перестала шутить.
Становилось неловко, когда он молчал в ответ.
Я перестала спорить.
Проще было согласиться, чем чувствовать холод после моего «нет».
Я перестала рассказывать, как прошёл день.
Потому что он не спрашивал. Или слушал - как радио на фоне.
Я не могу сказать, что он плохой.
Он просто… не видел. Не замечал. Не настраивался.
И я сама научилась выключать громкость, чтобы не мешать.
Сначала из любви. Потом - по инерции.
А потом я уже не помнила, какая я без этого старания быть подходящей.
И вот однажды я поняла: я сижу рядом с ним - и как будто меня нет.
Форма осталась. Содержание - исчезло.
Я стала тенью.
Удобной. Спокойной. Немногословной.
Такой, какая ему подходила.
И хуже всего - я сама начала считать это нормой.
Это не про вину.
Он не делал мне зла. Он просто не знал, как быть рядом с живой.
С эмоциональной. Громкой. Уязвимой.
Он не запрещал, но и не выдерживал.
И чтобы остаться с ним - я выбирала исчезать.
Немного. Каждый день. Пока не осталась оболочка.
А потом и у меня не осталось сил на эту адаптацию.
И вроде бы рядом есть человек, а я всё равно одна.
Это не всегда видно со стороны.
Нет скандалов, нет упрёков, нет драм.
Просто женщина перестаёт быть собой.
Перестаёт быть.
А потом - или уходит. Или болеет. Или гаснет окончательно.
Если Вы читаете это и узнаёте себя - Вы не с ума сошли.
Вы не «слишком чувствительная».
Вы - живая. И Вам не подходит жизнь, в которой приходится быть меньше, чтобы быть вместе.
Любовь не должна быть проверкой на тишину.
Отношения - не повод превращаться в фон.
Не нужно исчезать, чтобы быть принятой.
Вы имеете право быть. Целиком.
И если рядом с кем-то Вы исчезаете - возможно, это не Ваш человек.
Или не Ваше место.
С уважением,
Екатерина Коваленко
Психолог | ДПДГ-терапия | Онлайн консультации
📩 ekaterina.kovalenko.psy@gmail.com
🌐 http://project12757103.tilda.ws