Депрессивные состояния часто становятся угрозой для людей помогающих профессий. Психологи в этом плане, в самых верхних строчках "хит-парада" наравне с психиатрами и педагогами. В первую очередь выбор профессии психолога зачастую (не говорю, что всегда) связан с уже имеющимся депрессивным стержнем в основе личностной организации. И при таких изначальных вводных данных уже на этапе обучения будущий психолог может впервые ощутить на себе все "прелести" депрессивных эпизодов.
С чем может быть связано то, что люди, решившие выучиться на психолога, подвержены риску "подхватить" депрессию? Собственные не проработанные эмоции (например, вина перед собой и окружающими и как компенсация - желание всем помочь), наличие когнитивных искажений (например, надо помогать людям даже ценой собственного ресурса), наличие зависимости и фобий в прошлом ("я через это прошёл и научу других как с этим справляться).
Со временем психолог начинает понимать: надо начинать с себя (проработать собственные эмоции или даже травмы), развенчать заблуждения в мышлении и признать реальность, что твой путь избавления вообще никак не помогает клиенту или пациенту. Им нужен другой путь и желательно, чтобы ты, как психолог, помог человеку найти его, а не предлагал ему уже готовые варианты.
И даже если психолог проработанный посредством личной терапии и регулярным взаимодействием с сурервизором, то он продолжает оставаться в группе риска. Потому что продолжается большая нагрузка на психику за счёт того, что важно привнести в свою работу уникальность, творческий подход, значительную долю эмпатии, осознавать ответственность и при этом оставаться оригинальным, сохраняя спонтанность, естественность и, в то же время, сохранить приверженность к научному подходу, несмотря на различие и многообразие мировоззренческих концепций клиентов.
Вывод: обращение на личную терапию или на супервизию не означает для психолога, что это признак его некомпетентности или конечная точка его выгорания. Это нормальный процесс самоанализа, позволяющий отслеживать свои дела в сфере психологического благополучия и профессионального роста.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Записаться на консультацию к автору данной статьи: +79050620750
Мой телеграм канал: #Ваш_психолог_сексолог