Психическое для нас важнее телесного...
Фрейд первым установил: за телесным симптомом может скрываться не болезнь, а внутренний психический конфликт. Он дал название явлению, которое мы сегодня называем психосоматикой.
С тех пор прошло более ста лет. Механизм до конца не изучен, но сам феномен очевиден: мы по-прежнему видим, как невыраженные, вытесненные чувства проявляются через тело — болью, симптомами, заболеваниями. Одни люди заболевают бессознательно, другие осознанно причиняют себе вред или даже доходят до саморазрушения.
Почему так происходит?
Потому что психическая боль, сильнее физической. Иногда она становится настолько невыносимой, что человеку проще не чувствовать вообще, даже если за это придётся заплатить телом. И если выбирать невыносимое чувство или болезнь, психика часто "выбирает" болезнь.
Но важно понимать: человек, страдающий от психосоматических симптомов или наносящий себе вред, обычно не осознаёт, что именно он чувствует. Он не может обозначить и выразить свои переживания словами. Поэтому тело делает это за него.
Это и есть психосоматика: там, где невозможно чувствовать и выражать эти чувства — начинает болеть.
Список болезней являющихся психосоматическими
В середине XX века группа исследователей из Чикагской школы психосоматики (в том числе Ф. Александер и Т. Френч) выделила семь заболеваний, в развитии которых, по их мнению, значительную роль играют психические факторы. Эти расстройства стали известны как «чикагская семёрка»:
- Бронхиальная астма
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
- Гипертония
- Невродермит (атопический дерматит)
- Ревматоидный артрит
- Гипертиреоз (Базедова болезнь)
- Язвенный колит
Исследователи предположили, что за этими диагнозами могут стоять не только физиологические причины, но и хроническое психическое напряжение, конфликты, подавленные эмоции — прежде всего агрессия, тревога и страх.
Современная медицина и психотерапия расширили этот взгляд. Сегодня считается, что психика может быть вовлечена почти в любое заболевание — особенно хроническое, неясной природы или с обострениями, возникающими «на ровном месте».
Вот более широкий список состояний, в которых психоэмоциональные факторы играют важную роль:
- Дыхательная система: бронхиальная астма, хронический бронхит, синдром гипервентиляции
- Сердечно-сосудистая система: гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия, вегетососудистая дистония (ВСД)
- Желудочно-кишечный тракт: синдром раздражённого кишечника (СРК), хронические гастриты, функциональная диспепсия, запоры и диарея на фоне стресса
- Кожные заболевания: атопический дерматит, псориаз, экзема, угревая сыпь
- Опорно-двигательный аппарат: хроническая боль в спине и шее, миофасциальные боли, фибромиалгия
- Эндокринные и гормональные: гипертиреоз, сахарный диабет 2 типа (стресс-индуцированный компонент), ожирение (в ряде случаев), нарушения менструального цикла, ПМС
- Урогенитальная сфера: психогенная эректильная дисфункция, бесплодие (необъяснимое органически), частые воспаления мочеполовой системы
Психоанализ не лечит болезнь напрямую. Но он помогает понять, что стоит за болью — какие чувства были вытеснены, какие конфликты не прожиты, какое внутреннее напряжение не даёт покоя.
Многие люди с психосоматическими симптомами не осознают, что они чувствуют: гнев, обиду, страх, стыд. Эти эмоции находят выход в теле, потому что не нашли выхода в словах.
Психоанализ возвращает человеку язык, с помощью которого можно чувствовать, осознавать и жить, не разрушая свое тело и здоровье.