Почему я вдруг решила написать о нейробиологии травмы? Мне захотелось более наглядно показать, что травма - это не что-то абстрактное, умозрительное, придуманное. У травмы есть свое нейробиологическое содержание. Не секрет, что у психики есть биологическая телесная основа, в которой происходит множество процессов.
Процесс психологической травматизации действительно влияет и на телесный и на психический уровень хотим мы того или нет.
Миндалина (часть структуры мозга) становится гиперактивна, а ведь миндалина отвечает за страх и тревогу. После эмоционального потрясения или в силу длительного воздействия травматизирующих факторов миндалина становится очень чувствительной, человек становится более тревожным. Кстати, возникновение флешбеков провоцирует как раз гипервозбужденная миндалина.
Гиппокамп (часть структуры мозга) повреждается, становится менее пластичным из-за повышенной секреции кортикостероидов (они вырабатываются в коре надпочеников), а он отвечает за целостность памяти, поэтому при травматизации воспоминания могут быть отрывочными и искаженными.
Префронтальная кора мозга (передняя часть лобных долей) также страдает: снижается ее активность. А она отвечает за планирование, мотивацию, контроль эмоций, устойчивость к интеллектуальным нагрузкам.
Кроме того, травма приводит к гормональному дисбалансу, потому что в повышенном объеме вырабатывается кортизол и адреналин, а гормональная система оказывает влияние на все другие системы организма, поэтому появление различных соматических нарушений на фоне травмы вполне объяснимо.
Стоит ли говорить, как травматизация в детстве влияет, если нарушаются процессы в еще не полностью созревших структурах мозга.
А когда говорят: "всё, что не убивает, делает сильнее" - это спорно. Здорово, если удастся восстановиться, вернуться к адаптивным реакциям, но так происходит не всегда, особенно если пустить процесс на самотек, а ведь коварство травматизации в том, что человек далеко не всегда осознает, как на него повлияло травматическое событие.
Хотите материал по нейробиологии психотерапии?