Время взросления. У каждого оно свое.
Если вы выросли в семье эмоционально незрелых родителей, значит вы столкнулись с целым рядом проблем и психологических травм, которые могли повлиять на всю вашу жизнь вплоть до взрослого возраста.
Инфантильному родителю тяжело регулировать свои эмоции и поведенческие реакции, понимать свои собственные чувства.
Настроение такого родителя очень изменчиво, оно колеблется между полярными состояниями, никогда не угадаешь в каком настроении сегодня ждать маму или папу и чем все это может для вас закончиться.
- Мама то злая и требовательная, то кричит и ругается, а то она нежная и ласковая.
- Папа, который чуть что - бьет кулаком по столу, не вникая в суть дела, рвется "наводить порядок"...
Не отдавая в этом себе отчета, родители могут конкурировать со своими детьми, опасаясь того, что их дети рано или поздно в чем-то превзойдут их, станут лучше, успешнее, счастливее.
Мама, которая высмеивает, критикует дочь за то как она оделась, за выбор занятий, профессии, друзей, которая постоянно находит и подчеркивает дочери ее недостатки...
Отец, который срывается на сыне за малейшее неповиновение или ошибку, во всем навязывающий свое собственное мнение, требующий, чтобы сын во все походил на него....
Озвучив каждое утверждение, отметьте те, которые применимы к вашему родителю:
1. Мой родитель часто чрезмерно эмоционально реагировал на незначительные события;
2. Мой родитель нечасто проявлял эмпатию или интересовался чувствами окружающих;
3. Когда дело доходило до эмоциональной близости или проявления чувств, моему родителю становилось не по себе и он закрывался;
4. Моего родителя часто раздражали индивидуальные различия и другие точки зрения.
5. В детстве родитель часто делился со мной своими проблемами, но не был готов выслушать меня;
6. Мой родитель часто говорил и делал что-то, не думая о чувствах других людей;
7. Мне нечасто доставались родительское внимание и сочувствие, разве что когда мне серьезно нездоровилось;
8. Мой родитель был непоследовательным: иногда он проявлял мудрость, но иногда вел себя совершенно неразумно;
9. Если мне было грустно, родитель либо говорил что-то поверхностное и бесполезное, либо злился и отпускал саркастичные комментарии;
10. Все наши разговоры в основном вращались вокруг интересов родителя;
11. Даже вежливое несогласие могло спровоцировать защитную реакцию моего родителя;
12. Мне было неприятно рассказывать родителям о своих успехах, потому что казалось, что им все равно;
13. Мой родитель не основывал свое мнение на фактах и логике;
14. Мой родитель не был склонен к самоанализу и редко задумывался о своей роли в сложившейся ситуации;
15. Мой родитель видел все в черно-белом свете и плохо воспринимал новое.
Ну а что делать детям эмоционально незрелых родителей?
Привыкая к дисфункциональности своих родителей, детям сложно распознавать их нездоровое поведение и неадекватные эмоциональные реакции.
Важно отметить, что каждый человек уникален и степень проявления этих проблем варьируется.
Осознание этих нездоровых паттернов — первый и самый важный шаг к своему исцелению и изменению своей жизни.
Если вы осознали это, то значит, что к вам приходит эмоциональная зрелость.
Если вы чувствуете, что пострадали от дисфункциональных родителей, то возможно вам стоит обратиться за психологической помощью к специалисту, который поможет вам разобраться в хитросплетениях ваших семейных взаимоотношений и в самом себе...
Прочитать статьи на похожую тему вы можете здесь:
Я обиделся или эмоциональная незрелость взрослого человека
Эмоционально незрелая личность.
Ирина Владимировна Ахраменко
СПБ, июль, 2025
Консультации: Viber, WhatsAp: 8 - 921-389-05-17