В прошлой статье под названием "Как потерять близость в отношениях" я приводила вредные советы, которые можно применять для разрушения отношений. Конечно, делала я это не для того, чтобы вы ими воспользовались, а чтобы действовали от обратного. Ведь иногда, чтобы что-то починить, нужно понять, как это можно сломать.
Сегодня я предлагаю вам поразмышлять о том, что вы могли бы делать для сохранения близости в ваших отношениях. Подумайте о том, какие действия вашего партнёра позволяют вам чувствовать себя любимыми, нужными, важными, понятыми и услышанными.
Вспомните, когда вам было тепло, уютно и безопасно рядом друг с другом. Что вы делали, говорили и чувствовали тогда? Отчётливо воспроизведите образ момента эмоциональной близости и ощутите, как он наполняет вас изнутри.
Понаблюдайте за своими ощущениями, прислушайтесь к запахам и звукам, которыми был наполнен тот момент. Как вам было тогда? Что вы делали по-другому в момент близости?
Возможно, вы сидели рядом друг с другом так близко, что слышали дыхание любимого человека. Вы держались за руки и касались друг друга. Вы смотрели друг другу в глаза и будто погружались в глубину близкого вам человека. Вы слышали каждый звук, который он издавал. Вам было интересно то, что он говорил, потому что это делал именно он. Вы улыбались друг другу так, словно говорили "я тебе рад/а".
Если сейчас вы больше этого не чувствуете, то начните день за днём совершать маленькие шаги к сближению. Для этого можно воссоздать атмосферу безопасности и принятия для встречи с тем, кто вам дорог. Важно напомнить ему или ей, что он/а значит для вас.
Слова бывают прекрасными и их приятно слушать, а действия ещё ценнее, потому что они подкрепляют слова и создают фундамент, на который можно опереться. Напишите свой собственный список конкретных поступков, которые вы можете совершать, чтобы проявить любовь, теплоту и нежность к своему близкому человеку.
Начните осуществлять свои идеи из желания сделать приятное любимому человеку, не ожидая ничего в ответ. Как показывает практика, искренность и бескорыстность творят чудеса.