Подростковый возраст ознаменуется формированием новых ценностей, установок, с помощью которых подросток познает себя.
Эта перестройка происходит в связи с половым созреванием, которое зависит от изменений в работе эндокринной системы.
В частности, гипофиз и щитовидная железа играют важную роль в этом процессе.
Возрастные рамки этого периода могут значительно отличаться: у одних детей он начинается уже в 9, у других — в 13 лет.
Обычно этот период проходит сложно как для самих подростков, так и для окружающих их взрослых, поэтому его часто называют «затянувшимся кризисом».
Ведь активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов приводят к интенсивному физическому и физиологическому развитию.
Замечали ли вы, что подростки могут часами играть в футбол или танцевать, не чувствуя усталости?
При этом в относительно спокойный период они могут почувствовать себя разбитыми и уставшими. Бурная энергия и радость сменяются грустью и апатией.
Ведь в подростковом возрасте эмоциональный фон часто становится нестабильным.
Бурный рост и изменения в организме влияют на то, что подростки начинают уделять больше внимания своей внешности, они остро реагируют на любые недостатки своей внешности, даже если они кажутся незначительными.
Непропорциональность фигуры, неуклюжие движения, кожа, которая теряет детскую чистоту, лишний вес или худоба — всё это может расстраивать подростка и даже приводить к чувству неполноценности, замкнутости и даже неврозу.
Подростки часто хотят быть частью какой-нибудь группы.
Особенно остро это чувствуют дети, которые ощущают себя одинокими. В поисках друзей и утешения они могут попасть в дурную компанию.
Им кажется, что их не понимают и не интересуются их жизнью. Поэтому они ищут поддержки у сверстников, которые, как им кажется, смогут их понять.
Одиночество также может привести к низкой самооценке. И это может стать одной из причин, почему подросток присоединяется к плохой компании.
КАК СПРАВИТЬСЯ ВМЕСТЕ
Тёплые и доверительные отношения с близкими взрослыми могут смягчить эмоциональные реакции подростка.
Важно, чтобы взрослые проявляли понимание и тактичность.
Напротив, бестактные замечания, которые подтверждают худшие опасения подростка, могут усилить его пессимизм и вызвать дополнительную тревогу.
Также негативное влияние могут оказать окрики и ирония.
Провести семейный совет и составить памятки с правилами:
- что можно делать всегда;
- что можно иногда;
- что нельзя, но иногда можно;
- что недопустимо ни при каких условиях.
Всегда объясняйте свой выбор и причину отказа, говорите спокойно и уверенно.
Также важным фактором установления границ является согласование между родителями. Отсутствие единого мнения по тому или иному вопросу может вызвать протест и сопротивление у подростка.
Не угрожайте физической силой.
Наказания и угрозы не помогут восстановить связь с подростком и научить его дисциплине.
Они могут только усугубить ситуацию: вызвать недоверие и страх.
Любите и принимайте своего подростка таким, какой он есть, в этом возрасте дети могут не показывать открытых чувств своим родителям (процесс сепарации), при этом в глубине души они всё очень хорошо чувствуют. Как сказала девочка-подросток: «Я твердая снаружи, при этом мягкая внутри».
Поэтому какой бы подросток ни казался сильным внешне, внутри он раним. И чем больше он злится и закрывается, тем боль его может быть сильнее. Конфликты могут происходить, да.
Главное, что после ссоры вы, как взрослый, можете обнять и попросить прощения. Подросток обязательно отреагирует. На это надо время, зато мосты друг к другу вы наладите.