Если вы замечаете в себе вспышки грандиозности — ощущение, что вы велики, уникальны, особенные…Если вам нужно доказывать миру, что вы лучше, чем другие…Если внутри живёт голос: «Я особенный, я знаю лучше» —знайте: это не сила, это защита. Это рана. Это боль, которую когда-то пережили, но так и не прожили.
Потому что за этой мнимой грандиозностью всегда скрывается её противоположность — травма ничтожности.Когда вас обесценили, не увидели, не признали.И теперь, чтобы выжить, психика кидается из одной крайности в другую: то вы бог, то вы — никто, пустота, невидимка.
Это и есть нарциссический раскол.Не клинический диагноз, а динамика личности, выстроенная на защите от боли через идеализацию себя.
И это больно. Потому что каждый раз, когда не удаётся быть “великим”, вы летите в яму.Я — никто. Я — ничто. Меня нет.Это эмоциональная карусель, на которой невозможно быть счастливым.
Что делать?
Не бороться с грандиозностью — она не враг.Она сигнал, что внутри есть очень раненый ребёнок.Тот, кого не увидели, не признали, не полюбили просто так.
В терапии мы возвращаемся туда — к нему.Проживаем стыд, чувство ненужности, одиночество.Признаём боль. И тогда психика успокаивается.
Появляется здоровая самооценка — не нужно больше быть “лучше всех”, чтобы чувствовать себя достойным.И не нужно падать в бездну, если что-то не получилось.
Можно жить иначе. Без этой качели.В терапии восстанавливается баланс.Вы перестаёте возвышаться — потому что и так ценны.И перестаёте падать — потому что знаете себе цену.
Это про внутреннюю устойчивость. Про то, что я — это я.Без масок. Без крайностей. Просто живой. Настоящий. Целый.
Подумайте: когда у вас возникает желание, например, жить на Рублёвке или иметь Феррари,то какая ваша часть хочет этого?Какая ваша часть живёт в напряжении, в выгорании, стремится быть лучше, красивее, богаче, успешнее?Какая часть делает всё, чтобы только не столкнуться с той глубинной болью — с тем несчастным, отвергнутым внутренним ребёнком,который когда-то поверил, что он пустое место?..
С ним — и нужно встретиться.И дать то, что не дали.Чтобы наконец почувствовать себя живым.
Ваше психическое и ментальное здоровье- это самое важное в вашей жизни. Я перепрограммирую вас так, что вы начнете жить,а не выживать. И следствие- это деньги. отношения, реализация. Будете жить так, как хотите вы, легко и свободно.
+79218843515