Любовь к себе - как это?

А какая она - любовь? Как это любить? Как это любить себя?

Ответ люди выражали и в многочисленных томах стихов, километрах кинопленок и терабайтах современной информации в интернете.

А воз, что называется и ныне там. И люди далеко не продвинулись. Особенно в любви к себе.

Расскажу свое видение. Первое, в чем я уверена, что без любви жизнь невозможна. Даже физически, не то, что эмоционально.

Любовь - это добрый взгляд на мир. Любовь к себе - это добрый взгляд на себя. Вселенско добрый. Любить другого - это радоваться. Радоваться тому, что этот человек просто есть. И что он рядом. Любить себя - это радоваться тому, что я есть.

Любовь - это когда ты достаточен. И другой тоже. Если будут улучшения - это приятный бонус. Но не условие для любви.

Любовь - это бережность. Это забота.
Любить - это стараться не делать больно. А если сделал, извиниться и как-то загладить вину, вмещая обиду того, кого обидел.

К себе? Да также. Не ругаться на себя плохими словами. А подбадривать хорошими.
Если сделал в свой адрес что-то плохое, искренне сожалеть и начать делать хорошее.

Любить = уважать. Уважать другого человека. Уважать его право быть тем, кто он есть.

В себе уважать свою историю. Ту, что сделала вас тем, кто вы есть. Ведь там все закономерно.

Любить себя - это значит не ждать от себя того, чего нет. А бережно учить себя новому.

Например, если с детства нет умения отстоять себя в конфликте, не гнобить себя словами "да что ты за человек такой, тряпка, слова сказать не можешь. Мог же и так и так ответить!". А сказать себе "меня не научили себя отстаивать. Всегда подавляли моё Я. Конечно, я не умею. Пойду научусь проявляться без страха наказания и отвержения, тогда и буду уметь".

То есть: любить - это учитывать свои особенности. Не оправдывать, не бездействовать, а учитывая менять те, которые не помогают жить.

Любить - видеть красоту. Ценить индивидуальность. В себе, в людях.

Любить - ценить то, что происходит в отношениях с другим. Любить себя - ценить то, что происходит с вами, то, чего вы добились.

Любить - это про хорошо. Это про счастье.

Любить себя - это иметь право выбирать хорошее. Иметь право на счастье.

Если вас не научили любить себя в детстве, это не приговор. Всегда можно научиться в психотерапии. Записывайтесь ко мне на консультацию, чтобы не просто понимать это, а почувствовать изнутри и по-настоящему!

Опытный психолог, которого советуют своим близким.
Отношения. Самоценка. Лишний вес.
Ваша новая жизнь по вашим правилам начинается с первой консультации. Вы почувствуете, что вас поняли.