Провожу розыгрыш призов!
• Скидка -50% на регрессию онлайн
• Скидка -30% на пакет из 5 сессий
• Бесплатная сессия + на вторую сессию -25%
• Бесплатная сессия + -50% скидки на сессию для твоего друга
Условия участия:
¹❗ Подписка на телеграм-канал @3_edinstvo_3E
²❗ ❤️ данного поста
³❗Публикация этого поста в сторис / отправка 3-м знакомым
⁴❗ Пишите УЧАСТВУЮ - в комментариях или в личные сообщения ✨
♥️ Результаты 9 августа!
Будут озвучены номера победителей 🎉
♥️ Чтобы розыгрыш состоялся - делитесь с близкими!
Проводит конкурс:
Елена Грибкова, дипломированный социальный и клинический психолог, регрессионный психотерапевт, системный расстановщик, эмоционально-образный специалист, практик Tealing, член Ассоциации Специалистов в области Глубинной Памяти и Регрессий, ведущая тематических регрессий, Сказкотерапии теней и волонтёрских проектов Института транс-ориентированной психологии им. Ф. Гудман. +79160665152
Практическое упражнение для всех.
ПРИНЦИПЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
1 Принцип Дружественной Энергии
Что такое энергия и каково её значение в нашей жизни?
Энергия – это всё. Всё состоит из энергии: мы, предметы, животные, растения. Мысли и эмоции – тоже энергия.
Мысли и прежде всего эмоции – имеют огромное значение в нашей жизни.
Если блокировать, вытеснять, подавлять эмоцию – она превращается в блоки и пустоты в теле.
Как это проявляется в жизни?
Проявляются они (блоки, пустоты) в виде психологических неприятных для нас состояний, физических зажимов, неврозов, конфликтов, панических атак, психосоматики и болезней. И других вариантов.
Почему так происходит?
Обратимся к Закону Термодинамики.
Энергия (эмоция), РАЗ возникнув, не исчезает. Энергии (эмоции) необходимо разрядиться, или перетечь в другой вид энергии (эмоции).
Что это значит?
Энергия – сама по себе нейтральна, мы сами заряжаем её либо на «минус», либо на «плюс». Так мы несправедливо разделяем эмоции на негативные и позитивные. Хотя и те и другие появляются у нас очень рано и необходимы нам.
Для чего энергия (эмоция) вообще необходима нам?
Наше бессознательное разговаривает с нашим сознательным разумом с помощью образов, телесных ощущений, чувств и эмоций.
И если возникает какая-то «негативная» эмоция, то она сигнализирует нам о чем-то. Так же и позитивная.
И что нужно делать с этими сигналами?
Эмоции необходимо проживать, а не подавлять и вытеснять!
Проживая эмоцию, она не остается у нас в теле как блок, а перетекает в другой вид энергии. И этот вид энергии (эмоции) становится уже ресурсом для нас.
Легко сказать, А как же это сделать?
Возьмите себе в привычку (а этому можно научиться в порядке научения, выработать навык) ПРОЖИВАТЬ ВСЕ СВОИ ЭМОЦИИ. В том числе и позитивные (многие подавляют – не разрешают себе и их!)
СХЕМА:
• Озвучиваем эмоцию ВСЛУХ: «Я злюсь, мне больно, я хочу плакать».
Тем самым эта эмоция (энергия) уже разряжается, так как она перетекла в когнитивный вид энергии – в звук.
• Разрешаем себе прожить эту эмоцию (говорим ВСЛУХ): «Я разрешаю себе злиться, я разрешаю себе чувствовать эту боль, я разрешаю слезам пролиться».
• ПРОЖИВАЕМ ЭМОЦИЮ. Дайте себе на прочувствование, на рефлексию всё необходимое время! à
• Теперь прочувствуйте, во что превратилась Ваша эмоция, в какой другой вид энергии (эмоции)? Что за ресурс теперь с Вами?
! Возможен ПОДВОДНЫЙ КАМЕНЬ!
Под изначальной эмоцией может скрываться первичная эмоция (энергия).
• Спросите себя: «Есть ли за той эмоцией (злостью и т.д.) другая эмоция»?
УЗНАЙТЕ, что это за эмоция?
И вернитесь к ПУНКТАМ 1) далее 2) 3)
ЖЕЛАЮ ВАМ НАХОДИТЬСЯ В ДРУЖЕСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ С СОБОЙ!
Елена Сергеевна Грибкова,
С уважением и любовью к вашим опытам души!
Елена Грибкова +79160665152