Легче — это не значит, что совсем без усилий.
Иногда люди в терапии замечают, что они могут жить и достигать чего-то только через борьбу, труд, пот и невероятные усилия.
Любые даже маленькие результаты даются ими через боль, пот, слезы и мысли о том, что лучше бы этой жизни условно не было вообще.
- С одной стороны — это нормально. Важно уметь двигаться через усилия, труд. Важно уметь проходить кризисные зоны в жизни. Иногда.
- С другой стороны - если у вас только сложные зоны всегда есть в жизни. И вы вообще не умеете что-то получать легко, играючи. То важно в эту зону посмотреть.
Есть люди, которые в терапии прямо замечают — что обесценивают сами все то, что дается им легко.
- С партнером легко находим общий язык и договариваемся?
Это что-то ненормальное. Это мне не нужно. Дайте мне женатого или того, кого нужно отвоевывать от жены, мамы или кого-то еще (от наркотиков, зависимостей, работы или от отношений на расстоянии).
Дайте того, с кем придется сражаться за отношения, чтобы почувствовать ощутить и свою ценность — и ценность отношений. И ценность другого.
Если есть тот, с кем просто все нормально и хорошо — это не ценно.
Он не ценный, раз сразу выбирает меня — и не надо сражаться за него. Я не ценная — не было борьбы, геройства и преодолений. И отношения не ценные.
- Есть таланты или сильные стороны (зоны в работе), которые мне достаточно легко даются?
Нет, буду зарабатывать на том, что мне вообще не дается. Надо же преодолевать. Нужно геройство.
Люди даже иногда бизнес строят на таких сценариях. И отношения с клиентами. И отношения с деньгами. А потом удивляются, почему все так тяжело
Иногда этот сценарий лежит в основе большинства трудностей человека. Он просто не умеет получать легче. Мир бы и рад ему предложить легче… Да только человек не примет. И обесценит.
Но, повторюсь, так бывает не у всех. Не уходим в фантазии. Иногда человеку правда долго все давалось легко — и приходится нарабатывать способность двигаться через усилия и труд.
Что здесь важно видеть еще? Почему важно идти в возможность легче что-то получать?
Потому что когда у вас уже что-то получается легче: вы можете идти в рост, в масштаб, в расширение.
Давайте на примере спорта.
- Сначала через труд, пот и усилия человек нарабатывает свою форму и навыки.
- Потом это все дается ему легко уже. Привычно.
- И он может идти в рост и масштаб, в расширение — в соревнования, в то, чтобы делать это своей профессией. Или еще куда-то.
А если нет возможности легко что-то делать и нет внутреннего разрешения на рост, то человек может дойти до того, что все начало хорошо получаться: и сорваться, уйти в новый спорт. Или во вредные привычки.
Только все стало хорошо в отношениях — срываюсь, ищу новые. Не выдерживаю, когда все хорошо и нет борьбы. Просто не знаю, как в этом жить — когда все благополучно, легко и с удовольствием.
Это как некоторый запрет на благополучие. И запрет на рост. Иногда в это важно смотреть.
1. Телеграм-канал с подкастами и полезными материалами:
2. Личный сайт — запись на консультации и первая бесплатная неделя онлайне-программы: