"- А сегодня раскинем картишки", - сообщила я моим студентам Московского долголетия. Они были весьма удивлены. "Что это я предлагаю? Азартные игры? Гадание?" Но заинтересованно потянулись вперед. Я предложила поисследовать себя при помощи колоды МАК карт. Казалось бы, что могут рассказать эти картинки о человеке такого, чего он не знает о себе сам?
МАК карты - это инструмент, который помогает заглянуть в свое неосознаваемое, обойти психологические защиты, которые использует человек на протяжении своей жизни, осознать, то что скрыто и подавленно: чувства, потребности, желания. МАК карты относятся к проективным методикам работы с клиентом. Для каждого человека одна и та же карта расскажет о своем.
Это как фонарик в темный сумрак наших скрытых желаний, страхов, образов. Когда человек рассказывает и описывает карту, то он чувствует себя безопасно, он не ассоциирует себя с картой, атмосферой. И выбирая карту "взакрытую", не видя картинку, человек как бы вверяет себя в руки судьбы, подключает свою интуицию. Кто-то снимает с себя ответственность за выбор, кто-то прям сопротивляется, не может отпустить контроль, хочет делать осознанный выбор. Не достаточно просто описать карту, "что вижу - о том и пою". Хотя и этого иногда бывает достаточно для начала разговора или исследования себя. Хороши вопросы: где находится персонаж? что он здесь делает? как он сюда попал? что он чувствует? чего хочет? о чем мечтает? чего боится? Вопросы, которые помогают лучше раскрыть внутренний мир клиента.
В качестве МАК карт можно использовать самые обычные картинки: открытки, картины известных художников, специализированные колоды МАК карт с узкой тематики под отдельный запрос, скажем "Психосоматика", "Внутренний ребенок" и т.п.
Карты бывают универсальные, ресурсные, персонифицированные, абстрактные. Они хороши тем, что ненавязчиво вытаскивают на поверхность то, что человек сам от себя скрывает или боится себе в чем-то признаться. Для работы с картами не надо быть художником, уметь красиво рисовать, подбирать правильно цвета. Они подходят как детям, так и "уже не детям". Это как возможность проявить своё творческое начало, даже если таковым себя не считаешь. Ведь не важно сколько нам лет. Маленький ребенок со своими "хочу" остается с нами до конца.