Она сказала: «Мне нужно постоянно себя наказывать».
Когда я это слышу, я не вижу плохого человека. Я вижу маленькую девочку, которая очень старалась быть хорошей, но ей не дали инструкцию по любви к себе. Ей дали инструкцию по выживанию: «Будь удобной. Много не проси. Страдай – и тебя заметят».
Будучи взрослой, она сама себе стала и строгой мамой, и провинившимся ребёнком. Она наказывает себя раньше, чем это сделает жизнь.
Зачем?
Чтобы контролировать момент удара. Так больнее, но так понятнее.
А я в этот момент смотрю на человека и думаю: «Как же ты устала. Ты воюешь с собой 24/7. И при этом у тебя ещё есть силы сидеть тут и говорить об этом. Ты невероятно сильная».
ПОЧЕМУ ПРОСТО НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ НЕ РАБОТАЕТ?
Потому что это не про лень или глупость. Это про то, что у человека нет опыта безопасности.
Если ты всю жизнь сидел в холодной камере, ты привык к лязгу замков. И когда дверь вдруг открывают и говорят «иди гуляй», ты жмёшься в угол. Там, в камере, ты знаешь каждый угол. А там, снаружи, – огромный, страшный мир, где у тебя нет карты.
Поэтому люди остаются в уничтожающих отношениях, в переедании, в алкоголе. Не потому что им нравится страдать. А потому что выйти в неизвестность кажется опаснее.
продолжение следует...