До глубинного погружения в различные направления психологии, я читала различных популярных психологов и наткнулась на интересную информацию.
И вот на днях мне вспомнилась тема с красным полем во взаимоотношениях, в любых взаимоотношениях.
Я его переименовала в зеленое поле, так как зеленый - это цвет сотрудничества и цвет светофора оповещающий о движении.
Так вот, шаг в зеленом поле- это шаг, который не противоречит ни уважению к партнёру, ни самоуважению.
Зеленое поле - это пересечение зон уважения и самоуважения.
Если шаг противоречит самоуважению, это - слив (по аналогии растворения своей личности в другом).
Если противоречит уважению к партнёру - это косяк, тупик.
«Это не так уж сложно. Более того, если ваши настройки личности более-менее нормальны, вы и не сможете сделать шаг мимо зеленого поля, вам будет неприятно и себя задевать, и другого.»
Я эту информацию дополнила уже своей картины мира и имеющихся знаний, но ключевое сохранила.
Я считаю, что шаги мимо зеленого поля мы делаем из-за программ ЭГО (к программам я отношу и первичные защиты психики, и установки, через которые мы неосознанно живем, и искаженную картину мира, и когнитивные убежедния), которые у нас подключаются, когда мы отходим от своей самости и когда персона - образ, который мы предъявляем миру, становится больше, а также, когда мы не ощущаем ни своих, ни чужих границ.
Если с границами и настройками личности проблемы, если программы слишком часто подключается и их сложно сознательно отслеживать, если истинная самость реже проявляется, то человек не видит где закончилось зеленое поле и сливается или косячит, попадая в тупики.
Хорошее ощущение границ- это когда на интуитивном уровне или с помощью знаний, опыта ты чувствуешь, когда нужно подойти к человеку в ментальном и прямом смысле, когда отойти, а когда стоять на месте.
Тоже самое и в отношении себя.
Если мы чувствуем принятие и уважение к людям, то можем ощущать, что наша самость хочет, чтобы рядом с нами или при взаимодействии с нами близкие чувствовали тепло, чтобы им было либо хорошо, либо нормально, но точно не плохо, но когда подключаются программы эго, наша персона начинает свою игру, которая никак не затрагивает подлинные стремления и тогда мы можем чувствовать, что немножечко предаем себя.
Но главное в этот момент не начать себя обвинять, так как это будет продолжение программы, а остановиться в моменте, а потом отстать от себя, признать этот опыт, раскаяться если нужно и, попросить прощение у себя или у другого, если нужно, и ощутив контакт с собой настоящим, идти дальше.
Итак, зеленое поле есть и во взаимодействии с собой.
Когда ты обратил агрессию против себя, когда ты себя ругаешь или ощущаешь вину и позволяешь ей терзать себя - это ты переходить на вектор со знаком минус, присоединяешься к энергии мортидо.
А двигаться в векторе со знаком плюс - это признаваться себе во всех своих чувствах, эмоциях, знаниях, поступках, благодарить и понимать, что всегда, когда принимаешь то, что происходит не как ошибку, а как опыт, то после очередного периода будет лучший вариант из всех возможных.
В общем, что хочу сказать, каждый сам выбирает свой вектор и к какой энергии присоединиться, каждый сам принимает и формирует свое зеленое поле, каждый сам принимает решение и делает это неосознанно и хаотично, непонятно куда направляясь, либо осознанно и прицельно к движению своего желаемого видения.
И главный индикатор, что ты в моменте вне программ эго- это спокойное, принимающее отношение к себе и миру.
Если вы хотите быстрее и чаще вступать в контакт с собой и находится в «зеленом поле», то психотерапия лучшее решение.