Вопрос от подписчицы в моем тг-канале: Почему взрослые люди вызывают страх и трепет? Мне 23, в коллективе на работе я самая младшая. Не могу общаться с ними на равных, ощущаю себя меленьким ребенком. Даже если кто-то не сильно старше меня. Устала бояться коллегу.
Мой ответ ниже:
Здравствуйте!
Это значит, что глядя на них вы что-то им приписываете, что в итоге вызывает у вас страх и трепет.
Что это может быть? Скорее всего, злость. Когда мы ее не распознаем внутри себя и не принимаем, то приписываем другим. От того другие кажутся более влиятельными, агрессивными, пугают. Представьте, что буквально на ваших глазах человек стал медведем. Это метафора) Так работает "отщепление" от себя злости и проекция ее на другого.
Трепет - это на что похоже? На дрожь, что вызвана страхом?
Или неким восторгом? Если восторг, восхищение, то тогда вы приписываете какие-то качества, способности, которые есть в вас, но которые вы тоже не признаете, не принимаете. Например, думаете "вау, какие они умные, компетентные, мне бы так". Но вы не можете оценить те же интеллектуальные способности если в вас этого нет.
Часто это связано с тем, что не пройдена сепарация (отделение, прежде всего, эмоциональное) от родителей. Хотя лично я придерживаюсь позиции, что сепарацию от них можно проходить всю жизнь и лишь больше в этом преуспевать.
Ребенок в идеале став взрослым видит родителей реалистично с их разными чертами. И строит отношения с ними по принципу "я взрослый" и ты "взрослый".
Если же мы остаемся с ними в позиции "я ребенок", а ты "божество" ("все можешь, все умеешь, идеальный, лучше меня про все знаешь", то есть идеализируем их), то неизбежно другие будут тоже казаться взрослыми, а мы себе детьми.
То, что я написала первое - про "отщепленные" части, и второе - про сепарацию - не противоречит друг другу.
Чем больше своих "отщепленных" частей я возвращаю, тем больше сепарируюсь от родителей. И наоборот.
P.S. В моем телеграм-канале вы можете задать любой беспокоящий вопрос в анонимной форме и получить развернутый ответ. Рубрика "вопрос/ответ" проходит каждую пятницу. Переходите и задавайте свой вопрос.
Записаться на консультации можно через личные сообщения на сайте или через мессенджеры по номеру телефона 89168816416. Личный телеграм - @Oksana_Samokhina