Сколько боли и скорби я видела за годы своей работы. Такой разной, но вместе с тем очень похожей.
Внезапная гибель близких людей сбивает с ног и долгое время не дает человеку подняться.
Но когда человек стал участником или свидетелем трагедии, то это такая рваная рана, которую в клочья рвет и рвет человек на себе сам.
Когда я только начинала свою профессиональную деятельность, мне пришлось работать с женщиной, у которой 2-х годовалый ребенок выпал из окна. Малыш был на кухне вместе с матерью, и вот она только отвернулась к плите... Мгновение, о как высока твоя цена!
Это невозможно назвать ни ошибкой, ни уж тем более халатностью. Я вообще не знаю, каким словом можно назвать такую жестокую нелепость. Судьба? Не знаю...
Не знаю, как описать ужас, когда на твоих глазах, из твоих руках утекает маленькая жизнь, дороже которой быть ничего не может... И чувство вины... какое оно жгучее, яростное, хлещущее то по одной щеке, то по обеим сразу. Чувство вины, не терпящее никаких оправданий и состраданий: Это я во всем виновата!
Ах, если бы только... один дополнительный шаг, движение, взгляд, секунда. Вот когда человек остро начинает понимать цену каждой доли секунды! Но поздно... И это поздно выворачивает наизнанку душу так, что кажется человека покидают последние силы... жить. 
Опишу еще один случай, когда женщина выжила после ДТП. А брат ее погиб. Она была за рулем, и была метель. Как это бывает в Сибири - заснеженные дороги, заносы, гололедица. Да и не только в Сибири такое случается, но это была Сибирь.
Сама еле живая, с ушибами и переломами, а главное - с теплящейся надеждой, что брат жив... Но жизнь жестока. Признаем, что зачастую это именно так!
И снова чувство вины. Перед погибшим братом и перед всеми членами их общей семьи. Теперь в зеркало смотреться стало невыносимо, потому что там ты, которая навсегда виновата. Словно в зеркальном отражении появилось клеймо на лбу, каждый раз будоражащее сознание. Как стыдно даже иметь возможность смотреться в зеркало!
Да, все это случайности, но чувства и эмоции видят иначе. Логика? Здравый смысл? Нет, сейчас это не те попутчики. Всегда кажется, что что-то не успел, не додал, не сказал, не спас, не предвидел, не просчитал, не учел. Как много еще этих "Не", которые словно кислота разъедают всё изнутри, делая человека абсолютно беспомощным.
Память, спасибо тебе за то, что даешь нам возможность запомнить наших близких и хранить светлые моменты!
И в то же время, память, ты же сама и губишь, когда снова и снова откидываешь человека в события страшных дней словно на острые валуны, раня смертоносными образами.
Психолог помогает тем, кто спустя время продолжает оставаться в моменте трагедии. Метод ДПДГ помогает "растворить" болезненные картинки, которые запечатлела память, снизить чувствительность к травматическому опыту.
Важно уменьшить вес боли, чтобы человек мог идти дальше. Основной задачей здесь будет - начать жить вне трагического мига. Да, с памятью. Но уже без той разрывающей изнутри вины, без стыда за продолжающуюся жизнь, без ужаса, будто всё ещё можно исправить и предотвратить беду.